14 Judith McAllister: Luxus, Sucht & warum das Traumleben nicht gereicht hat

00:00:00: Da ging es wirklich dann nur um diese ganzen Äußerungen.

00:00:03: Wer hat die dickste Yacht?

00:00:05: Und wer schmeißt die größte Party und erste Klasse nach Dubai zum Christmas-Shopping fliegen?

00:00:12: Geil!

00:00:13: Wir fliegen mit dem Heli auf der nächsten Yachtparty, aber mir hat's halt nicht gereicht.

00:00:18: Ich hab irgendwie halt instinktiv gemerkt, dass mir das nicht ...die Fülle gibt, nachdem ich mich so lange gesehen habe...

00:00:28: Auf einmal merkst du, dass das Leben Korbrobel auf mir ist.

00:00:32: Hi!

00:00:33: Ich bin die Vera und this is Forty-Something – ein Podcast für alle, die spielen, was da noch mehr geht.

00:00:40: Wir sprechen über Mut, Wendepunkte und das Leben jenseits der Pläne.

00:00:46: Ihr war kein perfekter Plan, aber wir gehen trotzdem schon mal los.

00:00:52: Du lebst heute in Nordirland?

00:00:54: Gummistiefel, Pferde, Tee….

00:00:56: Früher war dein Leben eher so fashionparties, sichellen Luxus... Du hast ja nicht einfach ein bisschen da runtergeschaltet, sondern eigentlich dein ganzes Bezugsystem gewechselt.

00:01:07: Ja tatsächlich also innen wie außen ist auch gar nicht was erster kam.

00:01:13: ich glaube vermutlich bedingt es immer manchmal muss man im Außen vorlegen damit das innen nachziehen kann und manchmal muss mal erstmal innen umstellen im Aussehen manifestieren darf und ich glaube, ja so kam das bei mir tatsächlich zusammen.

00:01:34: Ich glaube es hängt ganz viel damit zusammen in welcher Gesellschaft oder mit welchen Werten man groß wird und aufwächst.

00:01:41: Ich glaub ist so der Standard jetzt mal österreich-deutschland aber nebenan den anderen Western World Countries ist es ja nicht großartig anders dass einfach sehr, sehr viel Identitätsbildung durch Äußerlichkeiten nach wie vor passiert.

00:02:03: Weil Status aussehen, Geld ist nach wie vorn die Währung in unserer Gesellschaft irgendwie und so lernen auch Kinder was sich darüber schon ganz früh zu definieren und in welcher Schule man geht und wie sind die Noten.

00:02:19: dann geht gar nicht so sehr um die Definition über das eigene selbstlich innere Wert.

00:02:24: Und das ist genau, was du gerade sagst.

00:02:26: Ich glaube ich war sich bei mir ... Das ganze Betriebssystem hat sich geändert.

00:02:30: also weg von diesen ganzen Äußernwerten aus wirklichem, weil in meinem Fall ganz extremen auch an der Familie darum ging, um diese heile Welt nach außen und alle müssen gut aussehen.

00:02:42: und da viel Geld vorhanden und große reisendige Autos und so die ganze Nummer.

00:02:47: Und dadurch natürlich auch meine war vermutlich unbewusst, aber dann noch ja starke Tendenz da in die Modebranche zu gehen.

00:02:58: Weil das natürlich auch alles verkörpert und die äußeren Werte sind da ganz wichtig.

00:03:04: Und dann der Wandeln so zur Innenchau, weil es nicht mehr funktioniert hat.

00:03:11: Das ging irgendwie nicht mehr auf.

00:03:12: Es war nicht mehr näherend, sprichwörtlich bin ich da.

00:03:15: Emotional verhungert, weil mir diese Werte irgendwann nichts mehr gegeben haben und musste dann zwangsläufig gucken wie ich mich anders nähern kann.

00:03:25: Da muss ja noch was sein!

00:03:27: Und da ging die Innenschau los und das hat mich am Ende irgendwie hier in die Pampa nach Nordirland geführt.

00:03:36: Vorher, Nordirlands hast du mehrere Stationen gehabt.

00:03:40: Man erleben war immer schon, wie du schon angesprochen hast sehr ausschweifend extrem dieser Luxus-Party-Exzesse.

00:03:49: Irgendwann hast du eine Sochenbok und bist auf diese Schellen geflogen, da haben wir uns dann gedacht jetzt kommst du ruhig, jetzt findet sie endlich Ruhe und wird glücklich!

00:04:00: Aber das war ja auch nicht so.

00:04:01: Das ist alles dort eigentlich erst richtig eskaliert.

00:04:05: Ja also ich dachte auch vermeintlich... Jetzt wird's was?

00:04:10: Jetzt bringt die Kurve und dann kam der komplett absturzt tatsächlich.

00:04:17: Also es hat natürlich einige Jahre gedauert und dann zeichnet das sich doch aber langsam, aber sicher ab, wo die Reise hin ging, nämlich Steilbergab.

00:04:27: Ja ich glaube da ist es...

00:04:31: Vielleicht kurz zur Erklärung du bist dort gelandet am Beach hast einen Surfer-Boy kennengelernt und dann hat sie herausgestellt dem Typen kehrt der ganze Insel und du bist dann auch wegen ihm letztendlich dort geblieben?

00:04:47: Ich war alleine im Urlaub da.

00:04:51: Zwischen zwei Jobs und dachte, bevor ich wieder in den nächsten Vollzeitjob einsteige, fahre ich noch mal weg und hatte ein gutes Angebot gehabt auf dieser Stelle und dachte super!

00:05:01: Da kann ich so ein bisschen zu mir finden... Weil ich schon zu dem Zeitpunkt in Deutschland ja auch schon wusste, irgendwas war im Argen.

00:05:08: Wie gesagt, da hab' ich schon gemerkt mit der Modebranche ... Da habe ich schon gehardert, dass mir das einfach zu wenig gegeben hat und mit der Familie war's auch schwierig zu diesem Zeitpunkt.

00:05:18: Also generell hab' Ich schon gemerkt, es stimmt was nicht in meinem Leben!

00:05:22: Und deswegen ja auch dieser Wunsch alleine irgendwie noch mal ein ganzes Monat in die Pampa, na?

00:05:28: Zu kriegen... Die Motivation dahinter war schon, eigentlich die mehr zu mir zu finden.

00:05:35: Und dann hatte ich eben meinen damaligen Freund kennengelernt und genau wie du sagst der war nicht wirklich ein Serverboy auch wenn er surfen konnte aber ja kam aus einer extrem extrem wohlharmenden Familie.

00:05:52: Man hat dieses Jutset-Leben und dieses ... Wie sagt man?

00:06:02: der hätte selber die Modebrusche alt ausgeschaut gegen den.

00:06:08: Also, er hat es richtig krachen lassen und da ging es wirklich dann nur um diese ganzen Äußerungen.

00:06:14: Wer hat die dickste Yacht?

00:06:15: Und wer schmeißt die größte Party- und erste Klasse nach Dubai zum Christmas Shopping fliegen?

00:06:23: Also so völlig abgedreht!

00:06:25: Das ist mir aber zuerst ... also wenn man so drin steckt wird's einem ja oftmals gar nicht Wussten, das ist oft in der Hubschau erst.

00:06:34: Dass man dann so erkennt was es eigentlich wie offensichtlich ... im Nachhinein ist es leicht zu sagen.

00:06:41: Es war so offensichtlich!

00:06:42: Wie habe ich das nicht sehen können?

00:06:43: Aber wenn man drinsteckt, dass ist etwas anderes und das ist auch schon so lange her.

00:06:46: Ich hab das Gefühl ja da hatte ich den Abstand auch noch nicht um wirklich zu wissen, dass sich nach mehr Authentzität Autodizität und Echtheit gesehnt habe.

00:07:00: Also ich wusste irgendwas fehlte mir, aber dadurch dass ich aus einem sehr koabhängigen Elternhaus komme und sehr Koabhängig meine Beziehung gelebt hab und dann jemanden getroffen hat, der das so alles verkörpert hat was sich ja von zu Hause eigentlich kannte.

00:07:16: Und ich war noch nicht soweit zu sagen Das ist es nicht mehr.

00:07:19: also mich hat immer noch das bekannte Angezogen, auch wenn es sehr ungesund und toxisch

00:07:24: war.

00:07:24: Ja das waren deine sozialen Spiegel diese Mode Attraktivität Aufmerksamkeit spannende Männer sind alles soziale spiegel die du immer zurückbekommst um wie du auch aufgewachsen bist mit diesen Werten die wichtig waren für dich genau

00:07:38: Genau, und es hat das alles verkörpert.

00:07:40: Das war sozusagen das gefundene Fressen für mein System eben doch nicht nach was anderen zu suchen.

00:07:46: Auch wenn der Gedanke im Bewusstsein schon angekommen war, dass es das irgendwie nicht sein kann ... Aber es war noch nicht wirklich greifbar.

00:07:52: Es war auch manchmal noch nicht in mir drin so stabil, dass ich dem hätte mich abwenden können.

00:08:00: Was dann später wahrscheinlich der Fall gewesen wäre oder dann der Gefall geworden ist.

00:08:04: Mein heutiger Mann ist ja ganz anders.

00:08:06: Aber zu dem Zeitpunkt war es noch genau bekanntes Terror, sagt man ja auch so.

00:08:11: Das Nervensystem weiß man auch, zieht natürlich auch Partner an die ähnlichen Runden und ähnliche Beherbelts- und Patterns zu haben.

00:08:20: Und das lief eine Zeit lang auch okay?

00:08:25: Auch wahrgenommen hast von außen, meine Freunde und Familie auch wahrgenommen haben.

00:08:30: Ja

00:08:31: natürlich, cool ausgeschaut sein Instagram-Leben.

00:08:35: Genau!

00:08:35: Die

00:08:35: Judith hat es geschafft ja.

00:08:40: Am Anfang waren wir zwischendrin wahrscheinlich... zu dem Teil auch so.

00:08:45: Und ich glaube, es kommt natürlich auch sehr drauf an was man will im Leben.

00:08:48: Ich verurteile auch gar niemanden, dem das auch reicht der sagt geil wir fliegen mit dem Heli auf die nächste Jagdpartie super aber mir hat's halt nicht gereicht na?

00:08:58: Ich hab irgendwie halt instinktiv gemerkt dass ist... dass mir das nicht Die Fülle gibt nach der ich mich solange gesehen habe und Ich hab das dann eingefordert in der Beziehung.

00:09:12: Also ich wurde dann so latent unzufrieden, was bei ihm natürlich auch nicht gut ankommt, wenn du jemand hast, der da versucht mit der Schaufel irgendwie ranzukommen und mehr haben will.

00:09:25: Aber er hat ja die Kapazitäten gar nicht gehabt mir etwas zu geben.

00:09:30: Er selber ist nur auf einer Ebene ... also Menschen, die selber aus einem nazistischen Elternhaus kommen wie ich.

00:09:39: Die kommen ja auch nicht tiefer, weil diese Eigen, die selbst verbinden und gar nicht da ist.

00:09:43: Du kannst ja jemanden anderen nur so viel geben wie du gelernt hast dir selber zu geben.

00:09:48: Also ich kann ja nicht jemand anderem was beibringen, was ich selber noch gar nicht gelernt habe.

00:09:55: Und das hat uns dann zerfleischt.

00:09:57: Also ich unzufrieden war es abverlangt, was er gar nicht kapiert hat, was sich eigentlich von ihm will und sie wurde immer toxischer und dann wurde auch tatsächlich wirklich physically violent zwischen uns.

00:10:09: Dann war viel Alkohol im Spiel und also wirklich schreckliche Streitereien bis die Polizei gekommen ist weil die Nachbarn die Polizei gefunden haben.

00:10:16: Also richtig fies!

00:10:19: Und ich habe aber nicht geschafft zu gehen.

00:10:22: Also weil ich schon so in dieser koabhängigen, nazistisch missbräuchlichen Beziehung fest hing und wenn du dann am Arsch der Heide hockst... Du gefühl dir nicht nur den Partner aufgibst, sondern ich hatte ja schon seit sechs Jahren mir da irgendwie ein Leben aufgebaut.

00:10:39: Das lässt ihr auch nicht mehr so von heute auf morgen los, weil ich hier auch gar nicht gewusst hätte was mache ich hin?

00:10:46: Was ist denn der Plan B?

00:10:47: Ich hatte dann in Deutschland schon alle Teils gekappt sozusagen und deswegen habe ich einen Jahr lang gebraucht die Trennung vorzubereiten.

00:10:58: Also wirklich irgendwie eine Exit-Strategie zu entwickeln, mein eigenes Geld zu verdienen, sodass ich dann auch raus konnte und ich hab's dann ... Genau das letzte Jahr war richtig schlimm.

00:11:08: also was doch meines da ging, ist es alles irgendwie explodiert Und dann hatte ich mich getrennt.

00:11:16: Ich dachte jetzt bin ich stark genug endlich auch trotz Coabhängigkeit soweit war ich schon in meinem eigenen Wissen mich zu trennen unterzugehen.

00:11:26: Ja, dachte ich so, kam dann doch anders!

00:11:30: Das war dann doch nochmal ein massiver Schritt für mich, das erste Mal aus einer Beziehung raus zu gehen ohne schon eine neue zu haben.

00:11:40: Das ist ja das Ding wenn du so koabhängig bist und immer einen Spiegel brauchst um dich selber zu identifizieren, um dich selbst zu definieren und dann nimmst du dir selber den Spiegl weg.

00:11:53: dann war ich gefühlt existenzlos.

00:11:55: Also, ich hatte überhaupt keine Identität mehr, hab einfach nur noch gearbeitet und dann Riesendrogenprobleme gekriegt bis eben einmal nach einem Jahr lang gar nichts mehr ging.

00:12:07: Dann hat meine Schwester mich da irgendwie rausgekauft, weil ich auch kein Geld mehr hatte zu dem Zeitpunkt, dann habe ich mich zurück nach Europa geholt.

00:12:16: Das gingen dann sechs Jahre und dann bin ich zurück nach Europ... Und dann bist

00:12:19: du mal bei deiner Schwester aufgeschlagen?

00:12:21: Genau, dann bin ich da aufgeschlagen.

00:12:25: Aber das war dann anodramatisch statt, gell?

00:12:29: So auch noch lange dramatisch, viele Jahre.

00:12:32: Dann ging die Aufarbeitung los des Ganzen und die ging natürlich dann wie es so ist mit der Recovery, mit Drogenrecoveries, also gehts in Deutschland nach vorne und hat wieder zwei zurück sozusagen.

00:12:44: und so ging es dann los.

00:12:46: Also es ging dann los dass sich zumindest gewisse Sachen klarer gesehen habe, auch was meine Beziehungsstruktur angeht und oft sagen sehen konnte die Parallelen von meinem Vater und der ganzen Beziehungstynamik im Elternhaus.

00:13:02: Und die Parallehlen wie ich dann später Beziehungen gelebt habe wo eben auch alles auf den gleichen kontrollierenden, manipulativen Beziehungstechniken basiert hat.

00:13:12: Was anderes kannte ich gar nicht außer so zu navigieren, dass man das kriegt vom Partner was man braucht anstelle sich das selber zu geben und dann einfach den Partner als Jerry on the Cake zu nehmen.

00:13:28: Das war für mich ein Konzept was ich jahrelang überhaupt gar nicht umreißen konnte Jetzt nicht bewusst und nicht aus Bösheit, aber einfach vom ... Ich kannte gar keine andere Dynamik außer, dass der Partner muss einem halt das fehlende Puzzlestück sozusagen sein.

00:13:46: Und statt zu sagen, wer ist ein eigenes Puzzle?

00:13:49: Nebeneinander sind die Puzzles besonders schön, keine Ahnung!

00:13:53: Aber das war was, was ich mir dann erchei- von Grund auf erarbeiten musste.

00:13:58: Und dafür bin ich dann eben jahrelang Single gewesen, also sicherlich mal mit hier und da irgendwie nennen Flingen aber nichts... Also keine neue Beziehung gehabt weil auch gar nicht mehr fähig war dieses alte toxische System zu leben, weil ich es dafür schon dann doch zu sehr begriffen hab was da los ist, aber noch nicht gesund genug um eine authentische gute Beziehung mit jemandem zu führen.

00:14:26: Also ich war irgendwo so da in dieser Mitte, ne?

00:14:29: Raus ist der Koop-Hängigkeit und Lernen ... Mit sich selber im Reinen zu sein.

00:14:34: Und das hab dann jahrelang gebraucht.

00:14:36: Gleichzeitig mit dem Versuch, clean zu werden!

00:14:40: Die Essstörung, die ich seit ich vierzehn Jahre alt bin, also seit Teenager Alter, die auch in den Griff zu kriegen langsam... Genau, das ging dann ... da so langsam los in der schwarze mit vielen rückschlägen mich aber per pöda rausgearbeitet.

00:14:59: wahnsinn also du war dann nicht mehr diese suche außen sondern mal dann die einkern noch innen dass du dich mit deinen demonen wirklich gestellt hast und und und dieser arbeit also diese zu man Wie du heute redest, merkt man ja, dass du dich irrsinnig mit dem Thema beschäftigt hast.

00:15:16: Du bist ja schon selber eigentlich jetzt Expertin wie Mental Health diese toxischen Muster von Beziehungen eben nazistisches Elternhaus woher wir kommen, wie wir uns verhalten und so.

00:15:28: das war dann eigentlich deine jahrelange Arbeit an dir.

00:15:31: Im Grunde genommen hat es meinen also die Karriere ging da nicht mehr runter Und das wurde dann meine neue Karriere, also es war ein Vollzeitjob definitiv.

00:15:44: Das war schwierig nebenbei noch irgendwie überhaupt die Kapazitäten zu haben Geld zu verdienen.

00:15:49: Also das ist was, was ich jetzt anfange wieder aufzunehmen den Faden jetzt wo die größte Heilungsphase Ich will nicht sagen vorbei weil ich glaube vorbei ist eigentlich nie Aber so zumindest verlangt mir nicht mehr so viel ab.

00:16:01: So es ist jetzt einfach Teil meiner Identität geworden.

00:16:03: aber ja ich hab bestimmt also ich habe eine erste Therapie mit irgendwie Fünfzehn gemacht oder so, glaub ich.

00:16:10: Also meine Mutter mich zur Kindertherapeutin geschickt hat, weil ich aufgehört hab zu essen.

00:16:15: Da ging es schon mal los und dann habe ich über die Jahre natürlich immer Therapie gehabt.

00:16:22: Das hab ich immer gemacht.

00:16:23: Ich hab mich da nie gereigert.

00:16:24: Ich wollte nie leiden, so ... Und hab bestimmt fünfzehn Jahre intensiv einfach Verhaltens- und Traumatherapie gemacht Und dann eben, nachdem ich von den Zerschellen weggegangen bin und wie gesagt in die Schweiz kamen.

00:16:44: Und wusste, ich muss jetzt irgendwie was ändern auch weil ... Wie gesagt, die Drogenabhängig ist noch massiv geworden, also nicht wusste wenn ich nichts ändere, dann krepier ich irgendwie so.

00:16:53: Das heißt, ich hab mich dann auch entschieden aktiv.

00:16:55: zu sagen, ich will.

00:16:57: Das ist jetzt alles irgendwie echt

00:16:58: ändern.".

00:16:59: Und genau dann hab' ich angefangen sozusagen privaten zu studieren und Kurse zu machen und alles zu lesen was mir in die Finger kam und habe hier irgendein Psychologie-Kurs gemacht und habe ein Boxford-Kurse belegt für das Trauma-Event.

00:17:12: also so mich selber wirklich weitergebildet im gesamten Bereich viel im Bereich Trauma, vielen Bereich Suchtkrankheiten vielem Bereich Nährungssystem jetzt auch über zehn Jahre, fast fünfzehn Jahren.

00:17:27: Und das daraus wurde dann ja auch sozusagen teilweise mein heutiger Job.

00:17:31: also ich komme ja wie du aus der Mode-Zeitschrift.

00:17:34: aber das wurde dann irgendwann reisen Als ich in den Sachellen gegangen bin, weil da mit Mode nicht viel zu machen war.

00:17:41: Das heißt beruflich bin ich dann in Richtung Reise gegangen und als ich von den Sachellern weggegangen bin ... Und angefangen hat mich wirklich sehr intensiv mit diesen Themen zu beschäftigen ist auch natürlich meine journalistische Arbeit mehr in diese Richtung gegangen und endete damit eben dass sich dieses Buchkoeffort habe für die Mental Health Clinic aus der Schweiz letztes Jahr sozusagen mein Karriere-Highlight in diesem Bereich.

00:18:09: Also das

00:18:10: ist so absurd, da kam die Kolumne aus den Sechellen, aus dem Paradies... Die jude, dass die Auswanderin das Glamourleben von den Seychellen dabei war hat einfach alles schon nur noch gestunken.

00:18:22: Aber das ist die Leid, was wir da in Europa von dir hören wollten.

00:18:26: Weil das auch der Traum ist und den alle gerne glauben wollen.

00:18:29: Das Happy

00:18:29: Ever

00:18:30: After, die wandert aus und hat dann ein happy life im Paradies.

00:18:34: wie soll es anders sein?

00:18:36: Ich glaube, dass war auch ein Teil, der mir so schwer gefallen ist am Ende loszulassen, gehen zu lassen und wenn man getrickert wird... gesehen gefühlt also die komplette zeit hindurch gar nicht mal so.

00:18:48: ich glaube ich hatte gar nicht mehr so wahnsinnig viel kontakt mit einigen meine alten freundinnen aus europa wir haben ja auch zu der zeit gar nicht so viel gesprochen aber dass niemand mir glauben konnte was wie grauenhaft das eigentlich war, wenn ich so drüber nachdenke.

00:19:11: Genau!

00:19:11: Es sah unglaublich toll aus da mit der Yacht irgendwie durch die Gegend zu schippern.

00:19:17: Aber unter was für ein... also ich meine klar in einer nazistischen Beziehung festzustecken ist einfach alles andere als paradiesisch.

00:19:27: Das ist natürlich der absolute Oberhorror.

00:19:30: und wenn es dir dann keiner glaubt?

00:19:31: Und das war ja auch die Dynamik da unten, wenn man sich diese Schellen sind wie ein Dorf und wenn einem das Dorf gehört, dann stellt sich da auch keiner hin und sagt was gegen die Person.

00:19:42: Also weil jeder abhängig ist, weil jeder finanziell abhängiger ist, Weil jeder in eine gut Buch sein will, weil Jeder befreundet mit ihm sein will.

00:19:50: Weil man sich's mit der Familie nicht erlauben kann zu verschärzen etc.

00:19:53: etc.

00:19:54: etc.

00:19:55: Das heißt am Ende des Tages hieß es dann halt ja die Judith ist halt verrückt.

00:19:59: So und egal was ich gesagt habe, egal wer ich gesagt hab.

00:20:02: Es ist hier Physically Violence zu Hause und ich nehm mich da nicht aus.

00:20:06: Ich bin ja auch ausgerastet aber nichtsdestotrotz es war so... Es hat mir einfach niemand irgendwas geglaubt.

00:20:13: Und es hat auch niemand ernst genommen.

00:20:15: Die jammer halt einfach gerne die Alte oder so und das... Deine

00:20:19: Familie auch?

00:20:21: Oder hat deine Familie geklappt?

00:20:24: Ich weiß es ehrlicherweise gar nicht mehr, genau wie die Kommunikation zu der Zeit mit meiner eigenen Familie war.

00:20:32: Ähm ... ich glaube nicht, dass Sie's mir nicht geglaubt haben aber ich weiß auch nicht mehr genau.

00:20:40: doch, doch, ich weiß meine Mutter hat mir geglauben sie steckt ihr selber in so einer Ehe fest.

00:20:44: das heißt, die kennt ja diese Dynamiken und die hat schon immer zu mir gesagt Ja Du kannst ja da unten bleiben mit deinem Macker, aber dann musst du dir halt eine Burka anziehen und hier zunehmen vorne.

00:20:57: Dann wird's vielleicht noch was so ... Das ist mir immer in Erinnerung geblieben, weil ich auch denke genauso war es.

00:21:02: Also ich konnte halt nichts sagen, ich durfte mich nicht beschweren.

00:21:05: Ich musste die Fresse halten und glücklich sein, dass Geld da war.

00:21:10: So das war ein bisschen der Ton aus.

00:21:12: Jetzt vereinfacht gesagt, genau!

00:21:15: Und mir hat das natürlich nicht gereicht.

00:21:16: Ich hab auch immer mein eigenes Geld verdient.

00:21:20: Das ist es mir nicht wert.

00:21:21: Also Privatjet- und Helikopter hin oder her, aber keine Stimme zu haben und immer die Fresse halten zu müssen auch wenn wir was nicht passen, wie wenn's im Haus läuft, wie sie in der Familie gehandhabt wird, das geht für mich gar nicht!

00:21:33: Da bin ich lieber eine Penner auf der Straße als nicht sagen zu dürfen, wenn mir was im Haushalt irgendwie nicht passt oder wenn mir eine Beziehung etwas fehlt oder wenn ich gerne was anderes hätte.

00:21:44: Und meine Mutter hatte das glaube ich ganz gut verstanden gehabt.

00:21:47: Aber ... Die Leute da unten?

00:21:50: Also auf den Seilstein, mit dem ich dort täglich gelebt hab.

00:21:53: Selbst meine Freunde dann!

00:21:57: Die haben sich auch seine Seite gestellt am Ende.

00:22:00: Als ich mich dann getrennt habe ... weiß ich also... die eine Freundin ist am nächsten Tag oder zwei Tage später in der Flasche Wein bei ihm vor der Tür gestanden und hat gesagt ja jetzt is Judith hier weg, jetzt bin ich hier.

00:22:12: so nach dem Motto es war meine vermeintlich beste Freundin Und mein vermeintlig bester Freund hat irgendwie ein paar Monate später seinen, keine Ahnung, dreißigsten Geburtstag oder irgendwas gefeiert.

00:22:23: Und wir waren so ... Next hat ja also ich wäre ja nicht ausgeladen aber mein Ex ist mit seiner neuen auch eingeladen und die wollen kein Drama haben Aber ihn könnte man ja bekanntermaßen nicht ausladen.

00:22:40: Also eigentlich würde man es auch im Wert schätzen wenn ich nicht käme Und so ging es dann nur am Ende, ne?

00:22:49: Tief Gaslighting, wo eine komplette Community ...

00:22:55: Warns.

00:22:56: ...

00:22:57: dich weder ernst ne noch dir glauben schenkt und sagt du bist hier die Verrückte?

00:23:03: Das war natürlich Hochtraumatisieren!

00:23:05: Und es waren Retromatisierende im Zug auf mein Abbringing in der Familie weil ich auch genau das gleiche in der Familiendynamik schon erlebt hatte.

00:23:14: Ich hab zwei Geschwister Und das ist natürlich immer eine gefühlte Wahrheit für eine selber.

00:23:19: Wenn ich meine Geschwister und meine Eltern fragen würde, hätten die das anders wahrgenommen?

00:23:23: Aber in meinem Erleben war ich da auch schon immer der Outcast.

00:23:26: Wir haben mal die kleine Schwester, die anderen durften eigentlich schon zusammen weggehen.

00:23:30: Ich musste alleine zu Hause bleiben.

00:23:32: Meine Eltern auch oftmals ... Ich bin nicht sagen priorisiert haben meine Geschwestern aber für mein Gefühl als Kennen Die in besserem Beziehung hatten mein Bruder mit meiner Mutter und meine Schwester, die irgendwie so easy-peasy durch die Kindheit gegangen ist.

00:23:48: Und dann kam ich an, war schon ein bisschen Troublemaker from day one... ...und dieses Kerngefühl was sich in der Kindheit hatte und was traumatisch war für mich wurde dadurch natürlich wiederholt und zwar aber so massiv auf die Spitze gesagt man getragen.

00:24:10: Ja, das ist wirklich auf die Spitze getrieben.

00:24:15: In diesem Paradies ist es dann wirklich zum Höhepunkt eines... äh, mit all deine Problemen worden.

00:24:21: Also

00:24:22: ich meine

00:24:23: da kannst du ja ein Film darüber machen, das kann man sich auch nicht überspitzt dastehen und es glaubt er ja keiner, gell?

00:24:27: Genau!

00:24:28: Das glaubt einem keiner.

00:24:29: Und es hat mir keiner gegessen.

00:24:31: Ja,

00:24:31: das hatte keiner geklappt.

00:24:33: Das war einfach...das ist das Gras, oder?

00:24:36: Ich hoffe also ein Film weiß ich nicht aber das Buch habe ich irgendwann mal angefangen, das muss noch geschnitten werden.

00:24:42: Aber ja das ist so genau was du sagst und das ist gleichzeitig aber ja auch wie sagen wir, einen Fluch und ein Segen.

00:24:50: Also der Fluch war natürlich... das war die absolute Katarsis, die auch mit dem Ende meines Lebens hätte enden können als Selbstmordversuch und dann mit dieser massiven Drogenabhängigkeit an Überdosis und allem so und dann.

00:25:05: Und gleichzeitig aber auch ein Seg war weil es das wohl gebraucht hat um sich das alles anzugucken.

00:25:15: Das wäre sonst nicht so offensichtlich für mich gewesen oder geworden.

00:25:19: Dass du dich auf deinen Mustern befreist?

00:25:21: Genau und die Muster sind so eindeutig geworden, weil es war natürlich in your face dass... Es führte dann kein Weg mehr dran vorbei.

00:25:33: wenn ich überleben wollte dann musste ich da jetzt irgendwie durch.

00:25:38: Und das ging dann los, und heute denke ich mir wie gut dass es so alles so gekommen ist, ich bereue immer gar kein Stück was gewesen ist.

00:25:47: Auch gleichzeitig war ich denke erstens kann ich ein gutes Buch schreiben.

00:25:54: Aber auch klar der Klassiker weil sie mich zu den Menschen gemacht hat die ich heute bin und bin glücklich mit meinem Leben und mir selber aber auch weil ich überhaupt nicht mehr dieses Fomo-Gefühl habe und da schließt sich der Kreis, außer mit Irland jetzt in der Pampa hier zu sein.

00:26:14: Das ist

00:26:15: ja das Erste wo sie jeder denkt wie kann die dieses Leben gehabt hat?

00:26:19: Da sind Irland mit Pferdekacke Gummistiebel im Märchenden ohne Fomot zu haben.

00:26:24: Genau aber genau das war ich das Gefühl hab ich habe es halt alles gehabt und noch mehr.

00:26:30: also weiß ich so alle so extrem Auf jeder Ebene, nicht nur vom gelebten Gefühl diese ganz großen Extreme zu empfinden.

00:26:41: Das will ich auch gar nicht mehr.

00:26:42: Das ist auf Chris Nervensystem sicherlich alles andere als gesund in diesen krassen Achterbahnschleifen an Dauern unterwegs zu sein.

00:26:50: Es ist ja auch massiv anstrengend also von Himmel hoch jaucht sind und zu Tode betrübt und das zehnmal täglich im Ausschlag nicht auszuhalten.

00:27:02: Das heißt, ich bin Gott froh, dass sich jetzt einfach so ein bisschen mehr eine Balance auf der moderaten Mittellinie halten kann im Nachendsystem.

00:27:11: Aber auch genau weil ... Ich hab nicht mehr das Gefühl, ach!

00:27:19: Ich hätte so gerne mal dies gemacht in dem Leben oder ich hätte so gern einmal das gemacht.

00:27:23: Das fällt mir auch leichter wenn wir jetzt also ich versuche her mutter zu werden und wenn Leute sagen Dieses Jahr, aber du weißt wie sehr.

00:27:33: Du dich einschränken musst und dann hast du keine Zeit mehr für dich wo ich denke... Alter!

00:27:38: Ich hatte so viel Zeit für mich und habe alles gemacht was man machen kann in der Guten Tag.

00:27:48: Ich hab nicht mehr das Gefühl ich verpasst jetzt irgendwas.

00:27:50: also ich weiß nicht was man sonst noch alles.. Also man kann sicherlich noch viel anstellen in seinem Leben Aber ich habe es gefühlt mein persönliches Die Must Experience Liste.

00:28:09: du

00:28:13: da irgendwie erlebt hast und was dir passiert ist, was dir widerfahren ist.

00:28:37: Das ist auch das Schwierige einmal so in Gesprächen zu versuchen sich selber verständlichzumachen.

00:28:45: also ich weiß auch dass ich über die Jahre hinweg wenn ich versucht habe Leuten zu erklären wie es mir geht.

00:28:55: Also dieses Ausmaß an Extrem Gefühlen.

00:29:00: Also im Außen hat man es ja dann gesehen auf eine Art und Weise, er hat sich sehr gezeigt und manifestiert in der Art wie ich mein Leben gelebt habe.

00:29:09: Aber das ist natürlich nur eine Manifestation des inneren Zustandes.

00:29:13: Das heißt du kannst dir mal fragen, in welchem Bereich ich mich innerlich bewegt habe?

00:29:20: um fähig zu sein, solche extremen Handlungen im Außen zu tun.

00:29:26: Also wie ... keine Ahnung irgendwie auf einmal in Istanbul im Slamm gewesen und hab mir ein Taxi von irgendeinem Typen Drogen gekauft und wusste gar nicht was ich in Istanbul mache!

00:29:35: Auf einer Skala wo man denkt, hau ist das possible?

00:29:41: Und in welchem Chaos ich mich da innerlich befunden habe.

00:29:44: Wenn ich das versuche zum Beispiel Leuten zu erklären wenn ich früher Als Beispiel hab ich da neulich nämlich ein Artikel drüber geschrieben, wenn ich mich getrennt habe oder versucht habe zu trennen von jemandem.

00:29:59: Und dann der Standard ist so, das ist immer Herzschmerz und Broken Hearted, da musst du dich ins Bett kuscheln und Gilmour Girls gucken und Eiscreme essen so nach dem Motto und drei Tage heulen und dann is gut!

00:30:10: Ich hab immer versucht zu erklären für mich war es und das ist natürlich aufgrund dieser massiven Koabhängigkeit in der ich gelebt habe Habe gesagt, das ist für mich gefühlt wie mit einem stumpfen Löffel mir das Herz rauszuschneiden.

00:30:22: Ich habe gesagt ich kann gar nicht... Also die Panik, die es in mir auslöst der Gedanke, da kann ich Eiscreme fressen bis ich zur Vanille-Eiskugel selber werde.

00:30:33: Also ich konnte das gar nicht verständlich machen.

00:30:37: Das Maß an dem Schmerzen

00:30:43: oder Kopf.

00:30:46: Ich konnte es gar nicht jemanden begreifen machen.

00:30:48: Und bis ich dann irgendwann in meiner Recherche über Traumotherapie gelernt habe, also Internal Family Systems ist ein Modell wo du deine inneren traumatisierten Kinder sozusagen anguckst jetzt ganz, ganz vereinfacht gesagt und den größten Schmerz, den du haben kannst das Abandon Man wenn du als kleines Baby, sozusagen nicht emotional konstant ... aufgefangen wirst.

00:31:21: Genau und ich kann das natürlich nicht weiß ich nicht wie es war, als sie ein Jahr alt war.

00:31:26: Ich hab mit meiner Mutter schon drüber geredet und die hat schon einmal gesagt, klar wir waren immer für dich da, ich habe dir geliebt aus meinem kleinen Baby so.

00:31:33: aber ich weiß auch dass meine Eltern ganz massive Probleme zu der Zeit hatten Und was natürlich auch gar nicht geben, eine junge Mutter vorzuwerfen ist.

00:31:41: Sie sagt Mensch jetzt war da irgendwie, wurde ich gerade betrogen und jetzt ist dann noch ein drittes Kind um das sich mich auch noch kümmern muss mit einem Hund und Haus und die Oma war auch im Hause gewerbt meiner Mutter gar nicht vor, zu sagen okay die emotionale Kapazität war halt vielleicht grade nicht bei hundert Prozent sich jetzt noch um ein Drittes Kleinkind zu kümmern ne?

00:32:00: Und hat sicherlich ihr bestes gegeben.

00:32:02: nichtsdestotrotz kann ich mir ja auch gut vorstellen, der Kat man vielleicht aber auch an manchen Tagen einfach nur sechzig Prozent Energie, sich auch noch um einen schreienen Säugling zu kümmern.

00:32:11: Und wenn das ein Kind ist, was vielleicht von Natur aus einfach etwas mehr braucht?

00:32:18: Was ja auch sein kann, wir haben ja alle andere Bedürfnisse und manche mehr und mancher weniger.

00:32:25: So habe ich es mir immer zusammengereist, dann okay, wenn nicht ein Baby war, aber es einfach ordentliche Bedürfenisse hatte die dann aber irgendwie nur zu achtzig Prozent der Zeit zu sechzig Prozent erfüllt worden, dann gerätste natürlich schon in ein emotionales Defizit von klein auf.

00:32:40: Klar

00:32:40: und es ist ja nicht nur für das Kind da zu sein, dass das Baby spürt ja ob die Mutter jetzt wie's der geht.

00:32:48: also wenn deine Mutter eine Lehre in sich hat... Wie sollst du dich denn aufgefangen fühlen?

00:32:53: Da kannst du dich noch so halten und tätscheln!

00:32:56: Diese Lehre ist da und du übernimmst diese Lehre auch.

00:32:58: Genau

00:32:58: genau und das ist ja auch der Mann Transgenerationsübergreifende Trauma redet.

00:33:04: Was einfach niemals unterbrochen wird, weil Eltern immer nur so viel weitergeben können wie sie selber gekriegt haben bis das eine Kind kommt was den Kreislauf unterbricht sozusagen wo ich immer denke dass ich das wahrscheinlich für mich zumindest getan habe also so massiv das gebrochen hab und diese Lehre diese Lehre dann irgendwann lernen muss, da mit mir selber aufzufüllen.

00:33:35: Das war ja so mein Heilungsschlüssel sozusagen als ich das begriffen habe wie es geht dass man sich selber nähert und eben nicht dadurch nährt dass man das größte Auto oder den dünnsten Körper oder die was weiß ich schönste Haare hat.

00:33:50: keine Ahnung so oder beste Karriere sondern wirklich von innen nach außen lernen zu leben Und sich so aufzufüllen, das kannst du natürlich auch ganz anders an deine eigenen Kinder weitergeben.

00:34:07: Das ist ja auch so mein Wunsch und gesagt habe ich hätte gerne auch ein Kind und würde gerne diese Werte weiter vermitteln in unserer eigenen Familiengeneration eine neue Generation starten die

00:34:22: total schöner Gedanke der das Ganze einfach viel größer macht.

00:34:26: dir geht's doch eigentlich nicht nur um die und dieses Bedürfnis jetzt sein Baby zu haben, sondern du wirst halt irgendwie diese Ahnenreihe versöhnen.

00:34:34: Also mit dem was da du erarbeitet hast das neu weiterführen dieser Linie ist total schön, total schön gut.

00:34:42: Ja ich denke mir auch dass war es trotz allem oder vielleicht auch gerade weil ich so extrem gelebt habe uns so viele Sachen erleben durfte Die guten wie die schlechten, aber das gehört ja bei ihr.

00:34:58: Das ist ja gehört zum erfüllten Leben dazu.

00:35:01: Du kannst nur so viel Freude empfinden, wie du es auf der anderen Seite auch die Dunkelheit empfunden hast.

00:35:08: Das is ja Two Sides Offer Coins sozusagen und... ...das Weitergeben zu dürfen.

00:35:14: also ich will auch gar nicht so sehr das Bedürfnis für mich unbedingt des Baby Ja!

00:35:20: Ich möchte gerne ein Kind haben weil Das fehlt mir noch in den extremen Gefühlen und Erlebnissen, die man in einem Leben haben kann.

00:35:32: Da gehört Mutterschaft mit Sicherheit dazu und ist sicherlich eines der größten Bereiche für mich.

00:35:39: Diesen noch schließend gäbe, alle anderen habe ich wie gesagt durch.

00:35:43: So das wäre meine egoistische Motivation dahinter und die weniger egoistisch ist auch tatsächlich jemandem einer Seele das Geschenk des Lebens zu machen.

00:35:54: also weil ich bin unfassbar gern am Leben.

00:35:59: Das war immer so, gell?

00:36:00: Du hast einfach immer gerne gelebt, es war das was sie auch noch weiter trieben hat um warum du heute noch ein Leben bist.

00:36:07: einfach diesen krassen Willen gehabt, irgendwie diese Energie auch.

00:36:13: Und ich glaube es ist das wusste ich auch schon relativ früh, dass gemerkt habe wenn nicht die Energie bei mir ja leider in viele viele Jahre in die Selbstzerstörung ging also auf diese massive Art und Weise mich einfach... jede Art und Weise versuchen, kaputt zu machen.

00:36:31: Und ich war ja einfach unkapputbar!

00:36:33: So hab' ich von meinem Vater auch einfach unzerstörbar.

00:36:35: Egal mit wie viel Brachialergewalt ich gegen mich selber angegangen bin... ...und ich schlimm gesagt habe, wenn nicht diese massive Energie schaffen nach konstruktiv zu kanalisieren.

00:36:49: Zu was sich dann alles fähig ist.

00:36:51: vielleicht denke ich das so.

00:36:53: Dann eigentlich so ein Lightsaber-Son.

00:36:59: Und das zu kanalisieren.

00:37:02: Das fällt mir heute manchmal auch noch schwer, aber ich bin dann schon ein bisschen all over the place und da bin ich irgendwie zu

00:37:08: K.O.,

00:37:09: um gechannelt nach vorne zu gehen mit etwas was mir wichtig ist wie jetzt den Buchprojekt oder so, dass ich dann tausend Sachen gleichzeitig mache.

00:37:15: Nein,

00:37:16: kurz, der Alter ist ja Hund!

00:37:17: Wir sind alle in diesem Trottner also...

00:37:20: Genau, ich bin ja eh jetzt, wie ich mein Leben heute hier lebe Ich bin ja völlig aus dem Hamsterrad ausgestiegen und für mich sind einfach schon, also ich zum Beispiel lege mir keine zwei Meetings pro Tag.

00:37:33: Da sei ich schon Mai gar nicht mehr als drei Stunden am Tag.

00:37:37: Bin ich ein paar arbeite ich auch nicht.

00:37:38: Also ich meine, ich bin alleine jeden Tag fünf Stunden ungefähr im Stall.

00:37:42: Das ist der Wunderschön.

00:37:43: Ja,

00:37:43: danke!

00:37:43: Jetzt

00:37:44: bekommen wir nur eine Erklärung.

00:37:47: Ja ja,

00:37:48: meine drei Jährige.

00:37:50: Deine neue große Liebe auch.

00:37:52: Meine schwarze Araberstudie, der Kindheitstraum auch tatsächlich.

00:37:57: Also kommt auch so... Da schließt sich der Kreis auch wieder ein bisschen mir jetzt das erfüllt habe

00:38:04: was

00:38:05: ich als kleines Mädchen schon wovon ich geträumt habe.

00:38:11: diese Sehnsucht nach irgendeiner Art von Erfüllung ganz früh.

00:38:17: Und jetzt, wo ich so mit meiner Heilungsreise so weit bin, dass sie es sagen kann – Ich bin sehr stabil im Leben – auch zu sagen das mache ich jetzt für mich!

00:38:27: Ich erfülle mir und diesem Mädchen was dann so viele Jahrzehnte lang nur noch gelitten hat.

00:38:35: Kann ich mir selber den Traum erfüllen?

00:38:38: Ich muss mir keinen Mann kaufen, das müssen wir meiner Eltern nicht kaufen.

00:38:41: Ich habe es für mich gekauft und bezahlt.

00:38:44: Ich hab's hertransportieren lassen aus Schottland.

00:38:47: Es ist mein Traumpferd und ich kümmere mich um alles!

00:38:53: Das ist ja auf einer anderen Ebene auch dieses Selbstversorgung, also sich um seine eigenen Bedürfnisse lernen zu kümmern und nicht mehr zu erwarten dass jemand anderes das für einen macht.

00:39:09: Klar kann man Bedürfenisse haben in der Partnerschaft hat natürlich auch Bedürfe in meiner Ehe so aber im Optimalfall ist man doch soweit unabhängig emotional finanziell sozial etc.

00:39:24: dass man eigentlich, weiß ich nicht, vielleicht ein Selbstversorgungssystem in sich selbst bildet.

00:39:29: Man könnte argumentieren und sagen so sind wir Menschen aber nicht geschaffen!

00:39:32: Wir sind soziale Wesen und wir sind Communitywesen und es braucht einen Dorf um einen Kind zu erziehen.

00:39:38: oder wie das heißt ist sicherlich auch was dran, ne?

00:39:43: Aber ich habe für mich gelernt... ...das Auslagern von Bedürfnissen und Verantwortlichkeiten selten zum glücklich sein führt.

00:39:57: Weil damit gebe ich ja halt die Verantwortung für meine eigene Glücksseligkeit an jemand anderem, wenn der jetzt meine Bedürfnisse nicht erfüllt und ich da unglücklich werde dann gebe ich dem ja die Macht über mein innern Leben, muss ich sagen das will ich ja gar nicht.

00:40:13: also eigentlich Wenn der was macht oder die was macht Was mich on top doch wirklich er macht Dann ist es sehr schön dann kann man sich darüber freuen und dass als Geschenk auch irgendwie dankend annähmen.

00:40:25: In erster Linie muss sich das ja alles selber für mich mal haben.

00:40:29: Und was dann von außen noch an Top-Con, kann dann die Krönung des Ganzen sein?

00:40:33: Genau!

00:40:35: Aber ich glaube wir machen ganz, ganz oft den Fehler im Leben dass ... Wir in dieser Erwartungshaltung leben...

00:40:43: Immer es ist immer diese Erwartungshaltung und dann wird sie enttäuscht.

00:40:46: eigentlich weiß man sie wird enttäuscht und das sind so Self-fulfilling-Professöne Ständig und du kreist da herum sehr oft in Beziehungen so.

00:40:55: Diese Muster, diese ständigen Kleinkriege wo man drauf wartet was das kommt eigentlich nicht?

00:41:00: Und dann weißt Du schon, Du kannst ihm das zum Vorwurf machen.

00:41:03: Diese Verhaltenenmuster haben wir ja alle irgendwie ein bisschen.

00:41:05: Genau!

00:41:06: Und ich glaube dass es so genau wie Du sagst dem anderen was zum Vorwurf machen ist natürlich die reine Projektion weil man selber gar nicht geschafft hat von vorne rein zu machen.

00:41:17: auch also Ich hatte so'n Beispiel zum Beispiel jetzt um Sonntag erst.

00:41:22: Eigentlich hatte ich für mich gesagt, Sonntags ist der Tag an dem ich einfach nur meine Sachen machen möchte.

00:41:28: So jetzt haben wir am Sonntage immer mein Stiefsohn hier also Endiskind und eigentlich ist der Sonntagen so.

00:41:37: das habe ich irgendwann mal gesagt.

00:41:39: Ich möchte gern dass die dann was zu zweit machen weil ich mache mit dem Stief-Sohn während der Woche schon immer etwas und ich brauche den Sonntagnach einfach nur für mich.

00:41:48: Und dann kam sie am Sonntag und dann hieß es so, ja der Stiefsohn würde gerne das Pferd sehen.

00:41:53: Und ehe ich mich versah, Ja sage der auch noch bin!

00:41:57: Es gibt immer Sachen zu lernen.

00:41:59: Ich habe gesagt, ja natürlich kommt doch mit!

00:42:03: Grenzen setzen, so... Dann sind wir in den Stall gefahren und dann merkte ich irgendwann so wollten Sie jetzt aber auch gerne dann bald wieder gehen

00:42:12: Ja.

00:42:13: Und ich hätte aber noch länger gebraucht, dann hab' ich angefangen zu hudeln und zu stressen.

00:42:17: Das hat dann wiederum das Pferd gemerkt... Ach was für ein Meer!

00:42:19: ...das Pferde versucht mich

00:42:20: zu zwicken.

00:42:21: Nichts dramatisches, aber einfach.

00:42:23: es hat mich so verärgert.

00:42:24: Es zog eine Kette mit sich, dann wollten sie auf dem Rückweg nach irgendwie spazieren gehen.

00:42:30: Ich war gleich in der Auto konnte ich auch nicht sagen, ja ich warte jetzt im Autopfer.

00:42:35: So gesagt, ja gut, dann gehen wir halt jetzt noch spazierend und auf einmal war's achtzehn Uhr und mein Sonntag zwei jetzt überhaupt nicht schön oder so, aber halt weit weg von dem wie ich es eigentlich geplant hatte.

00:42:51: Und dann hatte ich am Abend gedacht ja irgendwie bin ich jetzt sauer auf meinen Mann, dass er sich da in meinem Plan gedrängt hat.

00:42:59: und dann dachte ich aber Moment mal das ist wieder die Verantwortung nach außen geben.

00:43:04: Da hätte ich aber auch klar kommunizieren können am Sonntagmorgen.

00:43:08: so nein!

00:43:09: Ihr sollt heute bitte nicht mitkommen.

00:43:12: Aber wenn ich dann schon so wischivaschi in meinen Grenzen werde und sage, ja dann kommt halt mit und dann ich am Ende des Tages aber sauer bin... Dann projiziere ich meine eigene Unfähigkeit, nein zu sagen auf meinen Partner.

00:43:26: Und wer schiebt ihn dann noch in die Schuhe und sagt du hast dich aufgedrängt?

00:43:30: Also das sind so viele Kleinigkeiten durch den Alltag hindurch, die zu so viel Resentment führen können als wenn man einfach klar lernt erst mal rauszufinden was sind denn überhaupt meine Bedürfnisse?

00:43:44: Ja aber das ist ein Frauending würde ich sagen.

00:43:48: Männer Sie machen Ansagen im Job, die sagen auch was sie wollen finanziell.

00:43:52: Das ist das Problem warum Frauen oft nicht so gut verdienen weil sie der Ansage ja oft nicht machen.

00:43:57: Weil wir arbeiten wie die fleißigen Bienchen und hoffen dass wir dann gesehen werden, die Wertschätzung da ist und nachwollen sie nicht vielleicht eine Gehaltserhöhung so ungefähr?

00:44:08: Und ich meine bis an ständig mit Philipp diese Themen wo er dann sagt Ja hättest du es mal heute gesagt Und es ist ja überhaupt kein Problem jetzt, dass man halt gesagt aber das ständig immer wieder.

00:44:21: Aber darum ist auch so wichtig, dass ihm für mich selber ausricht schon morgens, dass ich weiß was dann eigentlich meine Bedürfnisse wie wir den Tag verbringen.

00:44:30: Klar geht's nicht nur um mich und die Hauptfamilie aber meistens wird er alles über einen Haufen kaufen.

00:44:35: Ich stell meine bedürfnisse zurück und bin am Ende des Tages sauer auf die anderen, aber auch auf mich.

00:44:41: Weil ich es wieder nicht geschafft habe das zu machen was ich machen wollte.

00:44:44: und ja das ist so ein klassisches voraus Thema einfach.

00:44:48: Ja ich würde noch gar nicht also wahrscheinlich schon.

00:44:51: Ich weiß zum Beispiel, bei meinem Mann ist das auch ganz doll.

00:44:54: Mein Bruder kann es auch nicht gut?

00:44:56: Also ich würde nicht zwangsläufig sagen, es sind immer wir Frauen.

00:45:00: Ich zum Beispiel kann es eigentlich... Bei mir kommt es zum Beispiel ganz stark darauf an mit wem ich es zu tun habe.

00:45:06: Ich hab Leute und es liegt vielleicht auch an meinen Beziehungspartnern und Dynamiken keine Ahnung.

00:45:13: aber wenn ich mit Autoritätspersonen zu tun hab kann ich gar keine Grenze setzen, dann werd' ich so klein mit Hut.

00:45:19: Das ist ja dieses Kindheitsding wo mein Vater sehr autoritär war.

00:45:23: und wenn ich mit eher schwächerem klingt das böse aber Leuten zu tun habe...

00:45:27: Dann übernimmst du den dominanten Part und mach da einen Sack.

00:45:31: Also ich bin dann da ... Ich denke dass es auch ein sehr sehr weit verbreitetes normales zwischenmenschliche Dynamik sozusagen.

00:45:42: Aber Mein Mann zum Beispiel, der kann gar nicht sagen eine klare Ansage.

00:45:48: Der frisst dann auch voll in sich hinein und er explodiert dann auch nicht.

00:45:53: aber da merke ich das Growing Resentment mir gegenüber Trang ich an, in so eine Überverantwortung zu kommen.

00:46:01: Das hat man ja auch in Beziehungsdynamiken.

00:46:03: Wenn einer sozusagen so Whiff-Draw-Kandidat ist und ich bin dann eher aus meiner Angst dass sich was falsch gemacht haben könnte, da kommt meine Hypervigilance aus der Kindheit Raus immer so dieses Scanning for Danger.

00:46:16: Also ist irgendwo was, bevor ich mich in Sicherheit bringen muss dann, oder?

00:46:20: Ist so groß geworden.

00:46:22: und wenn Andy dann zum Beispiel irgendwie komisch drauf ist und nicht merkt es in dem Moment wo er durch die Tür kommt, merke ich an der Energie schon auch irgendwas nicht gut ist ... Und dann denke ich sofort oh Gott!

00:46:33: Ich hab das falsch gemacht.

00:46:35: So und dann... Dann frage ich und wenn da noch mal so kommt, no-no.

00:46:39: Oh gut, oh gut.

00:46:42: Dann müsste man eigentlich auch loslassen und das lerne ich.

00:46:46: Wenn der andere mir halt nicht sagt, was sein Problem ist, dann ist es

00:46:50: eine kleine Bohrung.

00:46:52: Und damit dann auch lernen das stehen zu lassen oder vielleicht auch gar nicht erst fragen.

00:46:57: Ist alles in Ordnung, sondern wo ich mir denke ja... wenn er ein Problem hat, dann muss er halt auch lernen zu mir zu kommen und sie sagen das passt mir nicht.

00:47:05: So anstelle dann in so eine Überverantwortung reinzugehen und zu sagen was ist los können besprechen habe ich etwas falsch gemacht?

00:47:14: Nein nein!

00:47:15: Nicht meine Aufgabe.

00:47:16: wir sind alle erwachsene Menschen und wenn mir was stinkt muss sich noch den Mut haben hinzusetzen und zu zeigen so dass gefällt mir nicht.

00:47:23: kann man das bitte anders machen.

00:47:25: Aber genau das sind diese ganzen subtilen Beziehungs Hacks sozusagen, wo man erstmal so eine gewisse Awareness überhaupt für entwickeln muss.

00:47:36: Und das ist glaube ich was da sind wir Frauen tatsächlich viel stärker drin.

00:47:41: Also ich kenne keinen Mann, der sich hinsetzt und sagt Ich muss jetzt meine awareness schärfen für mein Beziehungsdynamik.

00:47:47: So das sind tatsächlich dann doch wir!

00:47:49: Und damit gehen wir alleine auch schon wieder in eine Art von Beziehung über Verantwortlichkeit.

00:47:55: Wenn irgendwie... also oft sind es die Frauen, die sagen Ja, ich glaube wir müssen an der Ehe ein bisschen arbeiten Es läuft gerade nicht so wie's laufen soll und selten da glaube ich die Männer die dann alleine zu Hause sitzen und sich überlegen, wie könnte es das

00:48:13: erlaufen?

00:48:16: Ja.

00:48:18: Du hast jetzt dir das so geschaffen, du triffst jetzt wirklich Leid in deiner Arbeit mit Mental Health, über das du jetzt schreibst

00:48:25: usw.,

00:48:26: triffest du Leid wie die Estaparillen also die Chorophye was so ... Was ist die Partherapie eigentlich?

00:48:34: hauptsächlich aber auch...

00:48:37: Sexualität

00:48:38: oder ja genau.

00:48:39: Oder Alainis Morissette, früher hat es wahrscheinlich gefragt so was deine five must have?

00:48:44: und jetzt redest du mit Alainas Morissettes über Traumararbeit usw.

00:48:49: Es ist nicht spannend.

00:48:50: aber was in diesem Job auch ist quasi du kämpfst da auch schon aus der Pampa heraus sowas zu machen.

00:48:58: Du hast es jetzt im Außen schon für deine inneren Bedürfnisse so einkrechnet, dass dieser Ort für dich gut passt.

00:49:04: Aber fürs Berufliche ist es schwierig.

00:49:07: da brauchst du nochmal einen extremen Kraftakt um gesehen zu werden.

00:49:12: Eigentlich das was du jetzt gar nicht mehr wüsst, du wüsste ja von den Trennen von diesen Gesehen zu werden.

00:49:16: aber man braucht's ob man es sich selber einfach am Podcast machen.

00:49:21: aber damit der funktioniert brauche ich Reichweite.

00:49:24: wir leben heute noch mal in dieser Welt Genau und jetzt fast wieder diese Themen, mit denen du den Job arbeiten musst.

00:49:32: Ja das triggert mich deswegen auch total war.

00:49:35: es ist genau auf die alte auf die alte Wunde natürlich eindrisch so nicht gesehen zu werden.

00:49:40: Und ich merke auch, ich projiziere dann ganz viel Hatred auf die Leute, die sich ... Die sich nicht melden bei mir.

00:49:46: Ja

00:49:47: ja!

00:49:48: Auf Link inschreiben wie scheiße ich alle finde, weil sie mich nicht beachten.

00:49:53: Das verkneife ich mir dann Gott sei Dank immer noch an der Stelle aber super schwierig, ich glaube erstens... Also da kommen mehrere Sachen zusammen, es ist natürlich eine alte Thematik.

00:50:03: Das heißt ich projiziere wahrscheinlich viel mehr rein als wirklich da ist.

00:50:06: so das bin ich mir schon auch bewusst.

00:50:08: also die persönliche emotionale Ebene spielt mit rein und das sollte sie natürlich gar nicht sein sich versucht die dann draußen zu erhalten.

00:50:16: Dann kommt natürlich dazu, dass hier in Nordirland und meiner Industrie das ist absolut nichts.

00:50:22: Also du bist ja entweder in einem Caring-Beruf also irgendwie eine manuelle Arbeit oder handwerklich viel, aber so im kreativen Bereich und im Mental Health und so ganz wenig.

00:50:38: Dazu kommt das ich legal noch gar nicht hier arbeiten darf, weil ich noch auf meinen Visa Permit warte an der Stelle ist.

00:50:43: Ich darf auch gar nicht vor Ort arbeiten!

00:50:46: Das heißt, ich bin gezwungen selbst wenn es eine Industry-Gabe, die es ja nicht gibt, remote zu arbeiten.

00:50:52: Und ich glaube Remote ist so genial... nicht in irgendeinen Office gehen zu müssen morgens, was ja auch mein absoluter Graus ist.

00:51:02: Aber sich international ja auch sozusagen gesehen zu werden wenn die Kompetition die ganze Welt ist das wird ja eigentlich mittlerweile unmöglich.

00:51:15: also wenn ich jetzt wenigstens irgendwie viele Jahre in einer Stadt gelebt hätte In einer bestimmten Branche sagen wir, ich wäre in Hamburg geblieben und hätte da Ewigkeiten Mode gemacht.

00:51:27: Dann wär mein Netzwerk jetzt in der deutschen Mode-Welt gut genug um zu sagen, jetzt folgen mir die Leute auch irgendwie wenn ich jetzt örtlich woanders sitze.

00:51:36: Aber nachdem ich ja irgendwie auf drei Kontinenten in den letzten zehn Jahren gelebt habe und fünftausend verschiedene Sachen gemacht hab von Travel zum Mode zur Marketing ... es ist so gescattert dass sich gar nicht Followers klingt falsch, weil ich rede ja gar nicht unbedingt jetzt über Social Media.

00:51:59: Also du musst wirklich aus der Pampa heraus das Netzwerk erst erarbeiten.

00:52:04: Genau und das ist habe ich das Gefühl es ist fast unmöglich.

00:52:07: also zumindest... In dem Sinne von, es ist nicht unmöglich aber damit Geld zu verdienen.

00:52:14: Das ist am Anfang einfach unmöglich.

00:52:16: also das Geld zu bedienen was ich hier im Monatlich einfach brauche um mein Leben zu bestreiten.

00:52:21: Das kriegst du da drüber natürlich erst mal nicht, dass da unwirbar wirst du selber bis mit dem Podcast bunden!

00:52:27: Du machst das jetzt ja auch schon ein bisschen und auch super gut.

00:52:30: Und ja, mit vielen Videos, die erfolgreich und viral gegangen sind aber bis daraus irgendwie monatlich ein paar Tausend Tacken werden.

00:52:37: Das dauert natürlich einfach.

00:52:39: Ja!

00:52:39: Genau, es ist eine Ewigkeit, ein langer Prozess bei mir.

00:52:41: Es ist halt nicht Podcasts sondern eben mein Substack.

00:52:44: Also meine Texte, die ich über meine eigene Lebenserfahrung schreibe... ...die ich dort versuche zu sammeln und Workbooks draus mache und Programme mache etc.

00:52:55: Aber das ist eben auch ein langwieriger Prozess, aber ich muss ja gleichzeitig jeden Monat irgendwie Geld verdienen,

00:53:00: d.h.,

00:53:01: da versuche ich einfach über normale Marketing-Gigs, Schreibgigs et cetera bewerbe ich mich einfach auf freie berufliche Projekte oder kaufe ein paar Artikel über gewisse Sachen so und so leppert sich es dann, aber es ist ein massiver Kraftakt nebenbei zu fahren und gerade eben auch die Selbstständigkeit, wie du sagst.

00:53:24: Also ich glaube emotional, auch da was aus dem Boden zu stampen so von nichts das Verfordert ja unglaublich.

00:53:34: Das ist ein Kraftwerk in einer Tour und das ganze auch am Laufen zu halten.

00:53:39: es geht ja gar nicht drum um

00:53:41: Das dann zu

00:53:42: posten, sondern das mental alles auch zu stemmen.

00:53:48: Also das kann man glaube ich auch noch nachvollziehen wenn wir uns selber in... der Richtung auch arbeitet, wie viel das einem eigentlich auch abverlangt.

00:53:56: Man muss ja auch authentisch sein und sich selber einbringen.

00:53:59: Das ist ja nichts was man so oberflächlich irgendwie mal ... Na das ist der Unterschied zu wenn du für einen Kunden arbeitest, wie wir früher von einer Zeitschrift gearbeitet haben, da schreibst du halt über ein Produkt!

00:54:09: Das hat ja mit dir gar nicht zu tun.

00:54:12: Die sind zu uns gekommen mit den Dingen und wir haben uns ausgesucht, was wir dann daraus nehmen.

00:54:17: Es war interessant, weil wir waren ja in einer Position wo man eher so nahe braucht.

00:54:21: Man braucht nicht.

00:54:22: Also wirklich so ein bisschen am Thron gesessen und die Influencer haben immer ein bisschen belächelt.

00:54:28: also schon sagen die Mode Redakteure haben die Influence die damals aufgekommen sind eher belächelten.

00:54:33: hat sie doch das was machen die eigentlich?

00:54:35: Und die kriegen mit dem Unsummen?

00:54:37: oder ja nicht verstanden Und jetzt erst mal macht, was man Reichweite braucht.

00:54:42: Zirk mir erst, was sie dir da anternimmt und es wird nicht mehr belechtelt sondern wow.

00:54:48: also Hut ab wer es schafft als Influencer erfolgreich zu sein.

00:54:52: Aber ich würde auch nichts.

00:54:53: das wäre mein Albtraum glaube ich.

00:54:56: Ständig diese Sichtbarkeit aber authentisch zu sein ein Wahnsinn.

00:55:00: wir machen ja nur Teile davon jetzt um gesehen zu werden dass unsere Arbeit gesehen wird.

00:55:09: Gestern erst darüber nachgedacht, lustigerweise über wie crazy es ist.

00:55:16: Wie sehr sich so diese Arbeitswelt insgesamt vor allem die Kreativwelt verändert hat im Sinne von... Jeder produziert irgendwie in einer Tour.

00:55:28: Also ich gehe auf Instagram und mich eingeschlossen, genau wie du sagst es gehört auch heute irgendwie dazu dass man sich selber produziert.

00:55:35: sogar mein Bruder der so... Mein Bruder hat kein Ego ist.

00:55:38: Naja er will nur

00:55:40: um zu überleben als Fotograf gesehen werden?

00:55:44: ja

00:55:44: Genau.

00:55:45: Und ich muss sagen, mein Bruder ist so ein Null-Eitel, er ist aber ein guter seelender Mann und nutzt das wohlwissentlich, dass es eigentlich Scheiße findet sich selber da wahrscheinlich zu filmen.

00:55:56: und ich hasse es auch wie die Pest, muss ich sagen nicht?

00:55:59: Weil ich denke, ich schaue nicht gut aus oder irgendwas.

00:56:01: Aber dieses Sichprofilie also... Ja ja,

00:56:05: darstellen doch außen

00:56:07: grauenhaft.

00:56:08: und trotzdem denke ich mir, wann ist das passiert, wissen wir Irgendwie nervt es mich auch.

00:56:14: Ich denke, mei vor zehn Jahren oder zwanzig Jahren sind die Leute als Angestellter in irgendeine Firma gefahren worden und haben ihre Arbeit für BMW oder Siemens und dann schießt mich tot gemacht und sind nach Hause gegangen.

00:56:31: Und jetzt ist jeder von meinen Leuten ... Cool, ich finde so viel Erfolg.

00:56:37: Ich dir wünsche an jedem anderen Influencer und Podcast in meinem Freundeskreis da draußen und mich eingeschlossen selbstständig!

00:56:45: Wann wollten wir alle irgendwelche selbstproduzierenden Online-Künstler werden?

00:56:54: Also irgendwie finde ich es auch manchmal anstrengend zu denken.

00:56:57: Jeder, den ich kenne macht meinen Instagram an und habe immer eine Fresse auf meinem Screen die mir irgendwas erzählt wo ich mir denke nicht weil ich's nicht interessant finde.

00:57:08: viel davon ist irgendwie auch gut.

00:57:11: muss jetzt jeder sein eigenes Leben eigentlich zu Geld machen.

00:57:16: Also dieser

00:57:17: Kampf um Aufmerksamkeit, diese Sichtbarkeit muss man Dinge hervorkramen wie man eigentlich nur seine besten Freundinnen erzählen wollte.

00:57:28: Und da denke ich mir mittlerweile manchmal auch nervts mich alles nur noch und ich möchte dann wirklich irgendeinen Job.

00:57:37: Manchmal denke ich mir am liebsten, wenn es leider nicht gut genug bezahlt.

00:57:41: Wenn mir jemand hundert Euro die Stunde geben würde zum Pferdekacker abnissen.

00:57:45: Ich würd sagen, ich bin dabei!

00:57:49: Aber für zehn Euro die Stunden habe ich auch keine Lust zu arbeiten.

00:57:52: Aber vom Gedanken her einfach zu sagen... Ich, das bewundere ich auch an meinem Mann einfach als Handwerker.

00:58:00: Der ist alles nicht... Also der schreibt seine Rechnungen mit der Hand?

00:58:05: So!

00:58:05: Der hat einen Terminkalender mit der hand.

00:58:07: Da schreibt er seinen Kalender ein wann er wo auf welche Baustelle irgendwie muss und der hat das alles nicht dieses ganze sich permanent irgendwie produzieren müssen Das gibt's da gar nicht.

00:58:19: Und das ist es auch schon ein extremer Relief, wenn ich mich jetzt da reinversetze in so eine Situation und denke, ich hätte das alles nicht.

00:58:28: Ich würde meine Arbeit nirgendwas verdienen was überhaupt gar keinen Self-Marketing mit drin hätte.

00:58:37: Weil die Energie, die es uns kostet diese Permanenten mitläuft, ich sehe sie auch in einer Tour ... Ich kann ja nicht durch meinen Tag gehen ohne dass irgendwo der Gedanke aufpompt ist wäre eine gute Story.

00:58:48: oder das könnte man jetzt fotografieren Das könnte man filmen.

00:58:52: Ich will gar nicht wissen, wie viele Minuten am Tag verschwendet werden durch so Kurzgedanken die aufpoppen.

00:59:01: Weil ich könnte das Pferd ja jetzt noch filmen und jetzt steht es grad schön da und glänzt besonders drauf.

00:59:06: Was weiß ich was?

00:59:07: Nicht alles.

00:59:07: Wo man sich denkt jede Kleinigkeit die man eigentlich in seinem... Also vor zwanzig Jahren ja nicht drüber nachgedacht hatte, ob man jetzt da seine alte Kanonkamera für auspackt und

00:59:19: Blumen

00:59:19: zu fotografieren.

00:59:20: Das ist so

00:59:21: schade.

00:59:21: Irgendwann habe ich mal doch Mist gestern bei im Garten von meiner über neunzigjährigen Oma, von der er schon viel erzählt hat.

00:59:28: Und die kommen hin und sie sehen sich in dem Garten arbeiten.

00:59:32: Wir haben uns dann gesessen und haben geredet und sie hat einfach so schön ausgeschaut mit ihrem alten Gesicht in diesem wunderschönen Blumengarten.

00:59:40: Und sie kann sich kaum mehr rühren eigentlich, aber sie macht und tut.

00:59:43: Dann hat es diesen Sonnenhut auf gehabt und dieses sonnengegerbte Gesicht... ...und im Nachhinein er mir dann gergert, warum habe ich's nicht fotografiert im Garten?

00:59:51: Warum hab' ichs nicht da

00:59:51: fotografiert?!

00:59:53: Aber der Moment war ja so schön!

00:59:55: Der hat eigentlich nur uns beiden gehört, was?

00:59:59: Gleichzeitig sind die Dinge, die man gerne teilen will und das ist wirklich schwierig.

01:00:06: Ein bisschen zerrissen auch ein bisschen.

01:00:10: Ja, und es verschwimmt halt einfach alles.

01:00:13: Ich glaube dadurch, dass sich unsere Arbeitsleben jetzt zumindest in diese Art von Jobs über die wir reden... weil natürlich privat und beruflich jetzt ja gar nicht mehr getrennt existiert.

01:00:25: Das ist hier eins geworden so, deswegen gibt es aber auch keine klare Abgrenzung mehr.

01:00:30: So wenn du jetzt wie gesagt bei Siemens in Büro arbeitest oder in der Bank oder was weiß ich dann gistert morgens ins Büro und machst was komplett anderes und stemmelt's jetzt sozusagen aus am Abend um achtzehn Uhr nach Hause gehst und gehst dann in deinen Privatleben rein.

01:00:46: Aber heute ist das natürlich alles eins dass wir alle nicht mehr runterkommen, ne?

01:00:52: Weil wir sind ja in einer Tour ... Nicht nur die konstante Stimulation über Social Media.

01:00:58: Dass wir von außen stimuliert werden!

01:01:00: Aber wir matchen das ja indem wir von innen auch in eine Tour produzierende Gedanken schieben und das eine bedingt Das andere, das ist wie so ein Ping-Pong-Spiel.

01:01:12: Von außen kommt da andauern was reingeschleudert in deinen Tag und von innen kommt dann permanent die Produktion von verschiedensten Kleinen also das Match des Nervensystems.

01:01:25: Der Leben ist schon sehr gut entschleunigt du bist jetzt in einem stabilen Umfeld Du hast jetzt auch nicht mehr diese klassischen... Also deinem Mann jetzt der ist einfach Liebt zu dir, der ist für dich da.

01:01:39: Der gibt ein gutes Gefühl und hat jetzt ja meistens zumindest ... Aber was spannend ist?

01:01:47: Jetzt suchst du einen bodenständigen Mann mit einem Handwerksjob.

01:01:52: aber so is' ich auch nicht nur, weil er fährt als Hobby lebensgefährliche Motorradrennen.

01:01:59: Da denke man dann schon... So ganz verschwunden ist die Intensität aus deinem Leben offenbar nicht.

01:02:07: Lebst das jetzt doch ein

01:02:08: Ende?

01:02:08: oder habe ich leider auch erst so spät kapiert?

01:02:13: Ja, so ist es.

01:02:14: Tatsächlich, das hast du gleich auch ganz gut schon zusammengefasst also... Ich glaube als wir uns kennengelernt haben, da war ich ja auch noch etwas extremer als ich es jetzt tatsächlich mittlerweile bin.

01:02:30: Ich war so, würde ich mal sagen ... Man kann jetzt schwer sagen Halbzeit Heilungsreise.

01:02:36: Es ist schwer, ein Finger draufzulegen aber ich war definitiv schon relativ weit in meiner Heilung.

01:02:41: Aber hab dann noch mit Beziehungsthemen auch wenn ich Single war, aber schon noch irgendwie gehadert und mit meinen Suchtthemen auch noch ne?

01:02:52: Also eine Suchtstruktur im meinem System gehadet.

01:02:56: Das kann man ja auch haben, selbst wenn man abstinent oder clean und sober ist.

01:03:01: Kann die Struktur ja bestehen bleiben so?

01:03:06: Und wie gesagt Nervensysteme, die ähnlich gepolt sind ziehen sich auch an.

01:03:11: Ich glaube, Taras Waht hat das mal so schön gesagt Menschen mit den gleichen Wunden im Nerven-System ziehen sich an.

01:03:18: Aber ich glaube es passt tatsächlich ganz gut zu Andy und mir der auch eine Suchtstruktur hat und auch traumatische Kindheit hatte und seine Kompensierung in dieser Extrem-Sportzucht stattfindet.

01:03:36: Also keine Substanz sucht, wie sie bei mir dann passiert ist oder ausgeliebt wurde sondern in diesem Adrenalin rushen.

01:03:47: ohne zu tief einzusteigen war es, glaube ich auch ein sehr kompliziertes Thema ist.

01:03:52: Wenn's um den Rehm-Sport und diese Adrenalin-Junkies geht.

01:03:56: Aber genau also... Ich habe mich in dieser Beziehung über die Jahre immer mehr stabilisiert weil ich wusste das braucht damit die Beziehungen auch überleben kann.

01:04:15: Also muss ich weiter an mir arbeiten, das war so ein bisschen unausgesprochen Bedingung von Andy.

01:04:20: Das weiß ich schon auch.

01:04:22: und auch total legitim zu sagen man kann jetzt nicht mit einem Drogen südigen oder so zusammen leben zu sein.

01:04:29: dass ist die Grenze.

01:04:31: und damit jemanden der tägliche Flasche Wein trinkt.

01:04:33: also war es am Anfang als wir zusammen gekommen sind einfach viel zu viel Alkohol getrunken.

01:04:37: Ich

01:04:38: habe daran immer weiter gearbeitet und je safer die Beziehung wurde, desto leichter vieles mir in diesem Safe Space auf mich zu halten.

01:04:46: Und meine Kapazitäten zu erweitern und zu wachsen.

01:04:49: Und ich habe auch weiterhin meine Therapie gemacht und an mir gearbeitet.

01:04:53: Sprich, ich bin wirklich, wirklich weit gekommen in diesen Jahren mit Andy.

01:04:58: Während er aber weiterhin im Motorrad gefahren ist was... oft natürlich für Stress in der Beziehung, weil ich sage, naja gut.

01:05:04: Ich hab an meinen Thematiken irgendwie löst die PÖA auf und du fährst fröhlich jede Saison mit dreieinhalb KmH auf der Eile auf Mensch spazieren wo bei jedem Rennen ein paar Leute krippieren und gesagt das geht ja auch nicht.

01:05:17: also da hatten wir wenn irgendwas in unserer Beziehungen nicht gut lief dann ging es immer um diese Dynamik Genau.

01:05:26: bis ich aber irgendwann auch verstanden habe, das ist aber wieder eine Art von Koabhängigkeit.

01:05:31: Nur weil ich mich entschieden hab an mir zu arbeiten... Das ist ja meine Verantwortung!

01:05:39: Das heißt aber nicht automatisch, dass er im gleichen Tempo auch an seinen Sachen arbeiten muss.

01:05:44: Also das ist schwierig, ne?

01:05:47: Dass irgendwie als Auseinanderzyklamyser macht es Science was es meins.

01:05:51: wie viel muss ich wie viel musste andere in einer Beziehung machen?

01:05:55: und diese Art von Unabhängigkeit innerhalb einer Ehe die ja auch... als Teamwork funktionieren soll, sowohl also auch für beide Indie-Vidoen separat voneinander funktionieren muss.

01:06:09: Damit beide mit sich selber im Reinen sind.

01:06:11: Also das finde ich noch manchmal wirklich schwierig zu navigieren.

01:06:15: auf der anderen Seite weiß ich auch vermutlich wenn Andy diesen Anteil nicht hätte, der sich eben durch den Extremsport irgendwie ausleben muss um... Ganz das System funktionieren zu können, also man weiß ich nicht ob wir von In The Fast Place überhaupt zueinander gefunden hätten, weil als er uns kennengelernt hat, hatte ich ja auch noch einen sehr, sehr extremen Anteil, den ich auch sehr extrem rausgelebt hab zu dem Zeitpunkt.

01:06:44: Dann wäre das doch vielleicht ein bisschen zugbodenständig gewesen

01:06:47: oder?

01:06:48: Er wäre gar nicht der Mann gewesen, der er ist.

01:06:52: Also man ist ja ein ganz großer Teil seiner Identität und es ist so ein zweischneidiges ... wie sagt man's?

01:07:00: Zweischneidiges

01:07:03: Schwert.

01:07:06: Es ist ja auch attraktiv, muss ich auch ganz klar sagen in seinem Lederanzug da irgendwie Motorrad.

01:07:13: das ist cool!

01:07:14: Das ist einfach eine geile Nummer wenn du da bist so na auf der Startbahn stehst mit Red Bull und dann gehen die los als ich fahre selber auch Motorrad und es hat absolut etwas an sich, was hochattraktiv ist.

01:07:28: Aber gleichzeitig, wenn es dein eigener Partner ist und du kämpfst mit Abandoned Man-Trauma – das ist natürlich die massivste Kombination, die ich mir wiederhört aussuchen kann, jemanden der permanent mit einem Fuß im Grab steht sozusagen!

01:07:46: Und es ist natürlich auch wieder nicht ohne Grund, dass ich an jemanden jetzt in Anfangsstrichen geraten bin.

01:07:50: Weil mein Gerät ja nicht durch Zufall sondern wie gesagt man sieht sich aus Gründen an die uns nicht bewusst sind, sondern unterbewusst für diese Anziehung sorgen.

01:08:00: Jemand der genau das Challenge zu dem Zeitpunkt als wir uns kennengelernt haben noch mein größtes Deneil war.

01:08:07: Die nicht wissen woher dieser Koabhängigkeit stammt nämlich?

01:08:12: Durch ein altes Abend und dann tschau mal... extrem abhängig davon sein, mich an jemandem dran zu kämpfen.

01:08:19: Der mich nicht abandonnt.

01:08:21: und dann suche ich mir jemanden aus der ... wo die Chance das sich vor Lifetime abandonn werde ziemlich hoch ist.

01:08:29: Also, Touchwood hoffentlich nicht so aber definitiv höher als bei jemandem, der auf dem Golfplatz steht am Sonntag Nachmittag.

01:08:39: Das ist ganz interessant wie das funktioniert was man dann damit auch macht, ne?

01:08:45: Also ich glaube es ist eine Sache zu sagen okay jetzt kann ich verstehen wie wir zueinander gekommen sind in diesem Leben.

01:08:52: Aber die Frage ist danach halt was macht man draus?

01:08:54: Kämpft man dagegen an?

01:08:55: Die ersten Jahre habe ich gekämpfen und hab gesagt wie kannst du nur... das ist so egoistisch!

01:08:59: Wie kannst du deinen Lebens auf Spiel setzen?

01:09:01: nicht will doch mit dir alt werden etc.

01:09:03: oder wie meine Therapeutin immer sagt Man versucht von dem anderen das zu lernen Weil wir sind ja in dem Bereich zwei Extrem, ich hab abandoned man Angst und er hat hier dezente Südzeitwunsch.

01:09:19: So zu sagen, okay das sind zwei Extreme, ne?

01:09:24: Statt das andere Extrem zu bekämpfen weil man sagt wie kannst du nur so sein Ich bin ja ganz anders und meine Art ist natürlich richtig.

01:09:33: Zu sagen was kann ich von ihm lernen um fünfzig Prozent in die Mitte mich anzunehmen?

01:09:39: Nämlich vielleicht nicht so abhängig zu sein davon, ob er überlebt oder nicht.

01:09:45: Sondern zu sagen mein Leben wird auch weitergehen irgendwie wenn auch schwierig aber auch wenn er nicht durchkommt durch die Rennen und vielleicht auch zu lernen selber auch nicht mehr in dieser Angst zu leben.

01:09:59: es könnte was passieren weil ich bin ja auch dann.

01:10:02: also nachdem dieses ausleben der extreme bei mir runtergehe kommen ist mit meiner Heilungsweise, habe ich angefangen sehr ins Catastrophizing zu gehen.

01:10:13: Immer immer die Angst, wenn meine Eltern jetzt sterben oder was ist wie gesagt, wenn Andy stirbt und dieses Abendement-Thema mal zu haben.

01:10:20: Und Andy hat das hier gar nicht.

01:10:21: also der hat leider so überhaupt kein Gefühl für Danger und Safety fährt auch gerne auf der Autobahn ohne Anschnellgurt durch die Gegend.

01:10:33: Wo ich nicht mehr mitkomme, weil mittlerweile die Treppen in meinem eigenen Haus so runtergehen wie eine Oma damit ich bloß nicht auf den Pfeffel noch ausrutsche und mir den kleinen See nach wo möglich breche.

01:10:44: Und eben sich auch da anzunehmen zu sagen okay wie kann ich wieder vielleicht ein bisschen mehr ins Leben kommen?

01:10:53: Und etwas mehr im Moment... Leben und in meinem Körper leben.

01:10:57: Und nicht immer nur von Angst irgendwie, damit mir ja nichts passiert und ich auch nicht krank werde.

01:11:03: Genau!

01:11:04: Nicht von Angst getrieben sondern einfach loslassen.

01:11:08: Da waren wir wieder bei meinem Thema.

01:11:10: also das ist ja... Also ich stecke auch in dieser Angst ein bisschen fest.

01:11:13: Bei mir seit ich Mutter bin, ich könnte sterben oder die Frieder könnte stermen.

01:11:19: Das ist meine größte Angst.

01:11:22: Ich bewundere David dann.

01:11:24: Also ich habe gerne Ex-Freund, der durch Extremsport ja umgekommen ist.

01:11:30: Aber man denkt, die sind ja groß worden.

01:11:32: gemeinsam haben sie selber Energie gehabt.

01:11:35: wie kommt das so weit dass ihr jetzt Angst habt ob nichts passiert?

01:11:38: Ich könnte sterben weil ich pumpelgesund bin und er flirgt mit Wingsuit durch die Gegend.

01:11:45: seine Freunde sterben neben ihnen und es ist ihm egal und er ist dann natürlich letztendlich auch selbst gestorben.

01:11:51: aber für ihn war's ja okay Wie befreiend das sein muss, wenn man sich von dem löst.

01:11:58: Dass du wirklich sagst okay, auch wenn ich morgen stirb?

01:12:02: Es ist ok oder?

01:12:05: Das ist ja eigentlich ein bisschen so... Wir müssen jetzt nicht anfangen unser Leben zu gefährden wir sollen ja schon das wertschätzen.

01:12:11: Das leben aber trotzdem zum Sagen es ist ok und darauf vertrauen dass es passt.

01:12:16: Ich meine er vertraut auch drauf dass es passt.

01:12:18: Aber natürlich auch wenn jetzt Zainz auch schon ein bisschen Spiel mit den Feuer is oder mit seinem Schicksal,

01:12:26: muss

01:12:26: man sich völlig loslassen und von dem befreien.

01:12:29: Ich glaube

01:12:30: es ist

01:12:30: eine Mischung aus... Also ein Teil von mir findet es unfassbar egoistisch diese Verantwortung auch einfach abzugehen zu sagen ja meine Kinder hat ja auch Kinder So, wenn man nicht genau keinen Vater, wo ich auch denke Alter also das umreiß' ich einfach noch nicht.

01:12:47: Sein Argument ist aber auch er will seinen Kindern auch vorleben dass man sein Träum folgt und seine Leidenschaften folgt uns sich nicht stoppen lässt weil man es irgendjemandem recht machen soll.

01:12:56: so ich verstehe dieses Argument auch so dass man sagt Ich hänge nicht alles an den Nagel weil ich jetzt irgendwie eine Verantwortung habe sondern versuche irgendwie vielleicht die Mitte zu finden.

01:13:09: Und auf der anderen Seite auch mein persönliches Learning daraus ist vielleicht zu sagen, wir müssten vielleicht gar nicht immer verstehen.

01:13:18: was andere Menschen dazu bewegt, so zu leben wie sie leben.

01:13:21: Also ich neige auch, dass du alles tot zu analysieren musst.

01:13:24: Es ist als Teil eines Systems geworden zu analysier'n weil ich ohne analysiere verstehe es nicht und wenn ich's nicht verstehe kann ich das nicht integrieren.

01:13:31: Und wenn ich mich integriere dann kann ich nicht wachsen und wenn man sich nicht wachst, dann kann er gleich sterben.

01:13:35: Das heißt also bin ich ja mittlerweile aber auch zu lernen zu sagen ey vielleicht akzeptiert man einfach Der macht das anders.

01:13:45: Punkt, so!

01:13:46: Und ob ich das gut finde oder schlecht finde?

01:13:48: Vielleicht muss ich es gar nicht finden.

01:13:50: Vielleicht lass sie's auch einfach mal mehr... Immer dieses Urteil findet man jetzt gut, dass er es so machen will.

01:13:55: Vielleicht finden wir es einfach mal gar nicht.

01:13:57: So und lassen ist einfach ... Er macht das so.

01:14:01: Period.

01:14:03: Also klar, es ist glaube ich anders wenn man gemeinsam Kinder hat.

01:14:08: Wir haben ja keine gemeinsamen Kinder.

01:14:10: also er hat Kinder aus vorigen Beziehungen.

01:14:14: Frag mich noch mal, sollte es klappen mit dem Kinderwunsch und ich mit ihm ein Kind haben wie ich dann zu der ganzen Sache stehe.

01:14:21: Aber... Ich lerne auch extrem viel über Akzeptanz dadurch dass er genau das macht was mein größter Horror ist nämlich sein Leben ausspielenzusetzen so und sagen vielleicht ist genau das was du sagst dieses Loslassen nicht nur zu verstehen, dass er loslassen muss um das zu tun was er tut.

01:14:42: Sondern auch ich als seine Frau loszulassen und zu sagen... Ich akzeptiere den Mann!

01:14:47: Und es sagt ja jetzt in mir.

01:14:49: Er sagt ja auch du hast mich doch so auch geheiratelt?

01:14:51: Also du hast dich ja auch kennengelernt und jetzt soll ich auf einmal aufhören mit dem was mir am wichtigsten ist im Leben so und was mich definiert.

01:15:00: Und zu sagen Vertrauen ins Leben zu haben.

01:15:07: Du kannst es ja eh nicht kontrollieren.

01:15:09: Guck mal, ich hab ne Freundin!

01:15:11: Die war ja auch auf der Hochzeit von mir letztes Jahr.

01:15:13: Hast du kennengelernt?

01:15:14: Und der ihr Ehemann ist

01:15:16: gestorben.

01:15:17: Ja, gestorbt.

01:15:17: Mhm.

01:15:19: Die hat ein kleines Mädchen mit ihm und er war ... Er war Pilot bei der ...

01:15:27: Am Army American Milano.

01:15:30: Genau.

01:15:31: Also Pumper gesund, ne?

01:15:33: Die werden ja permanent durchgecheckt.

01:15:34: Sonst kannst du es auch nicht machen und fliegt da nach Afghanistan ins Kriegsgebiet.

01:15:38: Passiert nie irgendwas!

01:15:39: Und macht eines morgens wegen Herzvieler nicht mehr auf mit einundvierzig oder zweiundvierzig.

01:15:43: Du denkst so kann's auch kommen,

01:15:45: ne?!

01:15:45: Das ist zwar einfach jetzt der Ausnahmefall aber mir hat das in dem Moment als ich das gehört habe schon nochmal eine andere Perspektive aufgezeigt wie man sie eben... auch sehen kann.

01:16:00: Und so sieht es eben, wenn deine Zeit gekommen ist, ist sie gekommen und das kann vielleicht im Bett irgendwie mit einem komischen Organversagen passieren oder auf dem Motor hat.

01:16:13: aber wenn's soweit ist, vielleicht ist Vertrauen ins Leben zusammen dann ist es soweite.

01:16:19: Klar, unser Leben wird viel schöner, wenn man nicht mit dieser Angst leben ja?

01:16:24: Ja.

01:16:24: Ihr bezah, bekannte von mir die ist einfach eingeschlafen und nicht aufkocht.

01:16:29: am nächsten Tag, hat er gehirnblutung gehabt in ihren dreißigern.

01:16:33: Nein!

01:16:35: So was finde ich auch so erschütternd aber... Und die habe ja schon Schlafprobleme.

01:16:39: und dann um ihn loslassen und diese Angst wird.

01:16:41: Die hatte da einfach einen kleinen Sohn.

01:16:42: das finde ich halt so schlimm, dass der aufwacht und die Mama wucht nicht auf oder sogar.

01:16:46: Ja, ein

01:16:48: Vorfall.

01:16:48: Wie schafft man das?

01:16:49: Dass man nachts ins Bett geht und im Reine mit sich ist und seinem Leben und trotzdem darauf vertraut, Versorgt ist und alles passt.

01:17:01: Und dass man sagt, die schafft es schon, die kommt klar.

01:17:05: Sie hat alles.

01:17:06: Die hat ja so viel von mir gekriegt und sie kommt klar also jede Nacht sozusagen.

01:17:14: Schwierig aber ich glaube echt das erste dieses Vertrauen ins Leben zu haben.

01:17:21: Egal was kommt so es wird schon okay sein und werden.

01:17:26: das schlimmste eintritt?

01:17:29: Machst auch immer für einen persönlich das Schlimmste ist.

01:17:31: Selbst dann kann man irgendwie, kann man durchkommen sage ich jetzt mal so vorsichtig.

01:17:38: Du bist ja das

01:17:39: beste Beispiel Mann.

01:17:40: du hast einfach wirklich die Scheiße war so am Dampfen bei dir hoch zehn Aber du hast überlebt.

01:17:47: und wo du heute bist, also unglaublich.

01:17:51: Wir sind schon so lange befreundet.

01:17:52: Früher warst du ... Du bist oft bei mir auf der Couch aufgeschlagen wenn du nicht mehr weiter gewusst hast.

01:17:57: Zwei Mal hast du es gemacht noch wie ein Gebucht?

01:17:59: Und dann warst bei mich auf der couch und ihr versucht dich aufzupäppeln.

01:18:05: Jetzt ist einfach unsere Freundschaft, dass wir halt ganz andere Gespräche führen und du mir auch hilfst mit deinen Den, was du da ja arbeitet hast und deinen Themen auch.

01:18:18: Also jetzt bist du einfach eine Person für mich zu der ich komme wenn ihr ein Problem habt?

01:18:23: Ich glaube das ist auch so eines der wichtigsten Themen für mich was du gerade ansprichst.

01:18:28: So anderen irgendwie auf irgendeine Art und Weise und wenn es nur durch einen... kleinen Ratschlag oder ein Podcast zu helfen, durch das was ich halt irgendwie so durchgearbeitet habe.

01:18:41: Das war für mich auch so ... das Wichtigste in diesem ganzen Prozess ist etwas Konstruktives darauszumachen also einen Essert im Leben zu schaffen.

01:18:53: Sonst wäre es gefühlt alles so für nichts gewesen.

01:18:56: Also das hat mich schon sehr motiviert das irgendwie durchzuziehen.

01:19:01: Ich hab gesagt ja, ich verstehe die Welt nicht mehr Wenn das jetzt für nix gewesen sein soll.

01:19:07: So, wenn es nur für mein Personal-Survival alles war ... Ich sagte ja irgendwie, das kann's ja nicht... Also, das reicht mir nicht.

01:19:16: Das reicht ja nicht, dass ich es einfach da überlebt habe und dann waren halt dreißig Jahre bein des Lebens zu kotzen.

01:19:23: Es ist eine lange Zeit zum Leiden so, ne?

01:19:26: Wir reden ja nicht genau wie du sagst von fünf Jahren irgendwie ein bisschen zu viel Party gemacht, sondern wir reden von massiven Problemen über viele Jahrzehnte hinweg.

01:19:37: Also fast in mein halbes Leben im Grunde genommen, was einfach schwierig war.

01:19:41: Das muss irgendwas... also nicht das muss einen höheren Sinn haben?

01:19:45: Nein!

01:19:46: Aber ich muss es in etwas verwandeln, was am Ende mein größtes Asset ist so dass genau das das war, was meinen stärkster Punkt an der zweiten Lebenshälfte sozusagen wird.

01:20:00: Ich sage, wenn das jetzt zum Beispiel ... Wenn ich jetzt das Buch schreibe und es wird irgendwie der super Bestseller und ich kann damit vielen Leuten helfen keine Ahnung wie jetzt mal in die Tonne gesprochen dann habe ich die erste Hälfte meines Lebens gebraucht um die zweite zu erschaffen so Und dann wird's rund für mich, wenn er's dann macht.

01:20:19: Das heißt was auch immer ist ist was da jetzt kommt für mich kommen, weil ich werde was machen.

01:20:25: So sagen wir es einfach mal.

01:20:27: Also ich werde aktiv etwas daraus erschaffen, was am Ende definiert, was meine Legacy sein wird und dann hat das Leiden sozusagen musste da sein damit das andere auch kommen darf.

01:20:43: Und dann kriegt das alles eigentlich

01:20:50: Eine Lichtqualität.

01:20:51: Du kannst das dann ein bisschen umdrehen und es macht einen Sinn für dich, deinen Schicksal zu verstehen.

01:20:59: Wobei keine Ahnung denkt man ja ist es Karma oder ist es Schicksale?

01:21:03: Oder ist das Leben manchmal einfach nicht fair?

01:21:07: aber mit diesem langen Weg den du da beschritten hast Sehr wichtiger Punkt, dass du jetzt dort bist wo du bist.

01:21:19: Dahin nach Irland in die Pampa haben nicht viele Reisen gebracht.

01:21:23: Nicht nur die Reisen im Inneren sondern auch noch außen.

01:21:26: Das war ja ein großer Teil der die zu dem gemacht hat wo du jetzt bist eben nicht mehr das im Außensuchen sondern alleine auf Reise zu gehen.

01:21:36: eine der größten Bausteine, die ich so verwendet habe um das zu erschaffen was ich heute habe.

01:21:45: Das ging im Außen los!

01:21:47: Also es ging ja schon damals los dass sich überhaupt auf diese Schälen alleine geflogen werden.

01:21:51: Es war auch schon ein Impuls von mir zu wissen Ich muss weg!

01:21:54: Das war ein ganz klassischer Flight

01:21:58: Im

01:22:00: Flight-Modus,

01:22:01: genau.

01:22:01: Und dann packst du den Koffer und verschwindet.

01:22:03: Genau!

01:22:04: Und in meinem Fall, weil ja immer alles etwas extremer sein musste, bin ich eben nicht zur Freundin um die Ecke... Auch das, wie du gerade gesagt hast, bin auch zu dir gekommen in den Zeiten aber gelegentlich auch einfach weiter weggeflogen und auch ohne Rückflugticket.

01:22:17: So, das war die Extremer und diese Schellen waren ja auch schon so ein Flight-Dings, ich glaube nach irgendeiner Affäre, die da wieder irgendwie auch nicht gut ausgingen losgeflogen bin und mich in die nächste gestürzt habe wohl wirklich, aber ja.

01:22:33: Und dann nach den Zerschellen eben auch so heimatlos und total Suicide ... Total in der Drogenabhängigkeit gesagt hab okay ich muss irgendwo hin wo ich zumindest mich selber absichern kann dass ich keine Druck kaufen kann und das ist sozusagen weg.

01:22:50: Ich bin aus dem Umfeld, in dem diese Addiction so massiv war für mich.

01:22:56: Das heißt ich bin ja dann irgendwie einfach mit Rucksack nach Skandinavien aufgebrochen.

01:23:00: Wo ich wusste, ich gehe jetzt da irgendwie in eine Hütte in den Wald.

01:23:04: Da hab' ich auch wochenlang gemacht tatsächlich und selber Holz gehakt um die Hütте zu werben und habe das Wasser im Fluss holen müssen bei minus dreißig Grad draußen.

01:23:13: Also gar sehr abenteuerlich gewesen, wochenlang!

01:23:17: Einfach in dem Wissen... clean und sauber werden.

01:23:21: Und ich muss irgendwie zu mir

01:23:23: fänden.".

01:23:23: Und genau, war da bestimmt durch zwei Monate.

01:23:26: Die Skandinavien bis ans Nordkapp mich durchgeschlagen.

01:23:29: Bin von dort dann direkt nach Sri Lanka geflogen.

01:23:33: War dann drei Monate da zum Surfen und Yoga machen an Safari und da abgehangen.

01:23:40: das war Covid-Zeiten vom enterer Monat erlangert.

01:23:45: Bei Ibiza da unten, die kleine Inselmitten in Kobel.

01:23:49: Das war herrlich!

01:23:50: Da waren nicht alle Menschen auf der Insel.

01:23:51: Kann ich mal

01:23:52: richtig gut vorstellen?

01:23:53: Traumstrände

01:23:55: für mich alleine und bin dann irgendwie nackig schwimmen gegangen und Fahrrad gefahren... Also nicht nackrig aber... Ja also bin da wirklich dann in den Jahren nach den Sächellen einfach um die Welt getingelt alleine um irgendwie zu mir zu finden.

01:24:16: Na so verrückt das ist, aber genau im Außen irgendwie total getrieben und rasslos irgendwie von A nach B gereist also immer ohne Rückflugticket auch einfach mal weitergeflogen von einem Airbnb über Monate ins nächste und endete dann irgendwann eben in Bali als Covid gerade Also da hatte die Indonesien die Grenzen gerade erst geöffnet und dachte ich so, wenn man sich Bali angucken will irgendwann dann vermutlich jetzt, wenn keine Touristen da sind.

01:24:51: Und hab das auch prom gemacht!

01:24:54: Und war dann irgendwie sechs Monate auf Bali und bin jeden Tag irgendwie dreieinhalb Kilometer Motorrad gefahren und habe mir die Vulkaner angeguckt und bin Wannen gegangen und hat diese Jahre genutzt um mich selber... zu nähern und zu lernen, wie das eigentlich geht.

01:25:14: Und es ging für mich nicht in einer Umgebung, in der ich soziale Kontakte hatte beziehungsweise Freundschaften und Familie, weil ich automatisch in die Projektion gekommen bin, zu erwarten dass sie mich nähern müssen.

01:25:29: Das habe ich schon gemerkt gehabt, dass sobald jemand da ist, erwarte ich ... In jedem Telefonat oder was auch immer ... Da kam so ein gieriges Monster aus mir raus, was da versucht hat sich einzuverleiben sprichwörtlich.

01:25:48: Und dann kam ja auch die Bulimie bei mir so viele Jahre so massiv ins Spiel wirklich aus dem gleichen Hunger heraus!

01:25:54: dass mir jemand was gibt, dass mich jemand näher hat.

01:25:57: Dass mich jemand füttert.

01:25:58: Emotional ist ja der Klassiker auch bei dieser Form von Erstellung das die emotionale Nahrung fehlt.

01:26:04: Den Hunger kannst du ja nicht stillen!

01:26:06: Den kannst du nicht still mit Essen, den kannst du noch mit Substanz stillen.

01:26:12: durch Beziehungen also... konnte ich dann nicht mehr.

01:26:16: Also da hat auch die Koabhängigkeit nicht mehr gegriffen und das habe ich alles ja gemerkt, es war wie eine Suppe mit der Gabel zu versuchen zu essen.

01:26:26: so also da konnte ich schaufeln wie ich wollte das ging nicht mehr rein sondern das ging gar nicht mehr.

01:26:31: also es hat überhaupt gar keine Nahrung mehr gebracht diese ganzen Toes.

01:26:35: und da hatte ich eben auf den Reisen gemerkt okay ich brauche was ich muss etwas anderes finden was irgendwie wirklich nähert ne?

01:26:41: Und bin ja auch dann relativ lange in einem Lichtzentrum, also so eine Art Aschram gewesen in Frankreich und da so die Meditation kennen gelernt.

01:26:50: Und Meditation war das erste Mal für mich ein Tool, was mir einen Gefühl dafür gegeben hat wie man von innen nähert eben nicht durch äußere Stimulation oder andere Menschen.

01:27:06: Und dann hast du gemerkt, okay ich kann das eigentlich in mir selber anknipsen und es war nur so ein Funken für eine Millisekunde.

01:27:14: Aber da habe ich schon gemerkt ... Das ist das was ich irgendwie ausdehnen muss und hab daran über die Jahre gearbeitet, das Ausgedehnt und gelernt mich selbst von innen zu füllen und hab das dann eben weitergetragen auf den Reisen.

01:27:31: Und hab gemerkt Natur ist für mich auch eines der großen Nährenden, die man nutzen kann im Leben ist wirklich aufmerksam draußen in der Natur zu verbringen.

01:27:44: Nicht mit Kopfhörern und Musik oder am Handy sondern wirklich aufnehmen und die Natur ein nähern lassen.

01:27:52: und das hat bei Reisen gut funktioniert.

01:27:54: also gerade wenn Ja, also in so einer beeindruckenden Natur auch ist.

01:27:59: Ich stand da irgendwie in Norwegen an einem Fjord und einen

01:28:02: solchen Kletcher.

01:28:02: Überwältigende Landschaft?

01:28:04: Genau überwältige Landschaft!

01:28:06: Da merkst du richtig das Machtwas mit dir.

01:28:09: Also Grand Canyon und all die tollen Sachen, die ich so gemacht habe dann im Laufe der Jahre bei denen ich genau gemerkt habe... Die haben eine andere Qualität.

01:28:20: Na, und das bleibt dann.

01:28:22: Das fällt nicht einfach durch einen durch wie wenn ich jetzt die nächsten Chanel-Schuhe kaufe wo ich irgendwann gemerkt habe, das hält nicht mehr!

01:28:29: Die Freude ist so drei Minuten da werden man auf pay now und dann wartet man bis Paket kommen und macht es einmal auch und dann ist schön.

01:28:38: und dann warst du es auch irgendwie gefühlt wieder.

01:28:41: So, das hat dann das Held nicht mehr an.

01:28:44: Jetzt

01:28:44: so hast du eigentlich deine Lehre... dich genährt.

01:28:47: Du hast dann wirklich diese großartigen Landschaften gehabt und irgendwann, wenn das mal voll ist wieder ein bisschen.

01:28:54: du hast dich aufgefühlt, du hast dir bissel dich aufgepeppelt geheilt.

01:28:58: auch mit dem körperlichen kann man immer noch mal telefonieren, dass sagt Werder, du würdest es nicht glauben hier an den Bauch?

01:29:04: Also so irgendwie wie so ein bisschen Beuchlein kriegt und soweit warst ja immer super Skinny Und dann ist sie da aufgepippelt, weil jetzt reicht für dich einfach dein Spaziergang mit dem Hund mehr.

01:29:16: Also du musst jetzt immer zum Grand Canyon und so weiter...

01:29:20: Würde ich gerne wieder so schön sein!

01:29:23: Ich muss es nicht mehr... also ich mach's jetzt nicht mehr so massiv aber sicherlich dennoch mehr als der Standard ist im Alltagleben der meisten, meiner Freunde oder jetzt Ende.

01:29:37: Als ich schaue schon wirklich mehrere Stunden am Tag ... Also was sind mehrere Stunden?

01:29:42: Ich hab alles das Pferd, ne?

01:29:44: Schon ein paar Stunden jeden Tag.

01:29:46: Ich mir Zeit vernehme.

01:29:48: Das nähert mich natürlich auch sehr mit Tieren, glaube ich.

01:29:53: Es kann auch wenn man sich darauf einlassen kann auf Tiere und beziehungsweise einem Tier hat, Hund, Katze, was er immer fährt kann auch so eine näherende Energie haben.

01:30:05: Und also das habe ich eh jeden Tag schon und hab schon einzelne Bausteine, auch durch meinen Tag... Ja, das ist kein Grand Canyon aber da kommt schon einiges zusammen an näherenden Bausteinen die so richtig meine Alltagin durchzieht weil ich merke wenn ich das nicht mache dann schmier ich schon auch schnell wieder ab.

01:30:29: Also, ich glaube das ist auch einfach menschlich weil wir sind so konfrontiert mit dieser Informationsflut und Social Media.

01:30:34: Wir werden ja permanent ins Außen gezogen also wir wären ja permanent in die Disconnection von uns selber gezogen alles was Bildschirm ist, alles was Interaktionen.

01:30:43: also ich finde es auch ganz schwierig in Interaktion mit jemandem zu sein gleichzeitig bei mir zu bleiben.

01:30:47: Das ist ja auch nochmal eine andere Art von Kommunikation die man auch lernen muss immer so die Balance zu halten, aus bei mir sein.

01:30:59: Und trotzdem natürlich meinen Alltag irgendwie bestreiten müssen, wo man nicht den ganzen Tag in der Meditation sitzen kann oder den ganzen tag auf dem Pferdekoppel abhängen kann, so schön schwer aber auch gleichzeitig funktionieren muss.

01:31:11: und ich glaube man muss ein gutes Gefühl dafür entwickeln wie viel Man im Tag, wie viel Zeit brauche ich, damit ich stabil bei mir bleiben kann und genährt bin.

01:31:25: Damit ich ja auch geben kann.

01:31:27: Also wenn ich selber nicht mich aufgefüllt fühle, dann kann ich auch nicht geben weil dann kommt das Resentment wieder dazu.

01:31:35: Zang okay!

01:31:36: Und das ist jeden Tag anders.

01:31:39: Das kommt sicherlich auf die Tagesformer an was man... Kalender stehen hat, aus einer Tätunis zu stehen.

01:31:45: Wie viel kann man geben an manchen Tagen mehr und manchen weniger?

01:31:47: Und immer wirklich so gucken!

01:31:50: Einfach aufmerksam und liebevoll mit sich selber zu sein.

01:31:52: Sie sagen okay jetzt vielleicht war das zweite Meeting heute intensiver als ich es geplant habe und dann auch zu sagen ja heute Abend den Termin sage ich jetzt mit meiner Freude oder irgendwas weil ich die Kapazität jetzt einfach gar nicht mehr habe.

01:32:05: und ich glaube wenn man das... Individuell schaut, was sind meine Bedürfnisse heute?

01:32:11: Wie du es ja auch gesagt hast.

01:32:13: Was sind die wichtigsten Dinge heute?

01:32:15: Schauen wie gehe ich damit um wenn Pläne wie bei mir am Sonntag irgendwie umgeschmissen werden... gestern, also am nächsten Tag einen Tag für mich rausgenommen und ich gesagt habe okay jetzt mache ich einfach mal drei Stunden zu Hause.

01:32:26: Einfach auch mal gar nichts ein Tüto so vor mir hin und dann liegt die Wäsche da halt und dann würde ich dann in den drei Stunden dieser Zuhause bin noch nicht zu tun haben aber halt trotzdem mal auch nicht gemacht.

01:32:36: das muss sich dann auch lernen.

01:32:40: Aber genau, wie du sagst.

01:32:41: Ich glaube ich habe für mich erst mal über Jahre hinweg so ein Grundmaß auffüllen müssen an Lehre dieses massive Loch.

01:32:49: also ich hatte ja zeitweise das Gefühl ich bestehe ja nur aus Loch und da ist gar nichts irgendwie in mir drin wo irgendeine Art von Substanz in mir ist.

01:32:59: Also es hat sich ja so angefühlt hab ich glaub ich mal zu dir gesagt als würde ich ... nur aus Haut bestehen, die so mein Körper zur Zusammenhalt, die Organe und Blut und Ardern und alles.

01:33:15: Aber was anderes da gar nicht war?

01:33:17: Also,

01:33:18: so muss sie...

01:33:19: Da war gar nichts da!

01:33:21: Und also, da gab es massiven Auffüllbedarf offensichtlich.

01:33:28: Das hat viele Jahre gedauert.

01:33:30: Jetzt würde ich auch sagen, ich muss schon konstant gucken Da ist das nicht unter ein gewisses Low drunter sinkt, weil dann weiß ich auch.

01:33:41: Dann wird es einfach auch schwierig.

01:33:42: Dann greifen so alte Suchtschüttungen kommen und machen wir hoch.

01:33:45: Und dann weiß sich, wenn ich doch das zweite Glas Wein wieder trinken will, dann weiße ich auch was wird gerade nicht genährt?

01:33:54: Kann man vielleicht irgendwie ... Weil das Glas Wein in der Regel macht's ja eigentlich nicht wirklich besser.

01:34:00: Rechts hat ihr einfach zu gucken.

01:34:02: Das ist dann immer kein Weltuntergang, weil ich sage jetzt, wie soll man das auch ohne Probleme trinken?

01:34:06: Ohne dass meine Welt davon untergeht... Aber

01:34:08: das Arbeiten hört nie auf!

01:34:11: Man kann sagen, dein Heilungsprozess ist extrem weit fortgeschritten aber des Arbeiten, das hört nicht auf.

01:34:21: Also für mich sicherlich nicht, weil mein System funktioniert so.

01:34:26: Jetzt denke ich, ich muss eher daran arbeiten, nicht so viel zu arbeiten.

01:34:30: Also weil ich so viel arbeite, das ist natürlich auch extreme Kapazitäten fordert von mir.

01:34:36: Wo ich manchmal auch angestrengt davon bin, dass ich automatisch super schnell ins Analysieren komme, dann will ich's integrieren und gehe zur Therapie.

01:34:44: Und dann muss es durchgeheilt werden.

01:34:46: Manchmal denke ich auch, es wäre schön einfach mal eine Woche kein Thema zu haben was man jetzt irgendwie zwangsläufig integriern müsste so.

01:34:52: Und sie sagen ... Ich mach jetzt ein Hörspiel an grübeln mal jetzt nicht darüber nach, warum ich getriggert bin.

01:35:00: Weil mein Mann irgendwie die Tasse hat stehen lassen.

01:35:02: Keine Ahnung!

01:35:03: Also ist auch wieder eine Frage der Balance.

01:35:06: Aber ich glaube schon generell würde ich sagen wenn man aufhört zu arbeiten also jetzt langfristig dann hört man ja auch auf seinen Gehirn eigentlich und sein ganzes System zu fordern und ich sehe wo... Also ich habe nicht meine Eltern zum Beispiel angucken die wirklich relativ wenig in der Richtung reflektiert sind auf ihrer eigenen Reise, auch relativ wenig Growth so hatten.

01:35:34: Und dann mir eine Freundin angucke in einem ähnlichen Alter die total viel reflektieren und an sich arbeiten.

01:35:41: Das ist wie als wären da fünfzig Jahre Unterschiede.

01:35:44: Also es hält dein Gehirn ja auch einfach flexibel.

01:35:47: Es ist diese Neuroplastizität wenn du Novelty in deinem Leben bringen, also je mehr du dich challenged, je mehr Du versuchst aus Deiner Komfortzone rauszugehen.

01:35:58: Ich bin kein Arzt als ein Gotteswellen aber ich glaube immer wieder aus Deine Komfortzone raus, immer wieder raus und immer wieder an die Selbstverantwortung kommen, immer wie das Self-Account über sein, immer was anderes machen, immer etwas Neues ist brutal anstrengend!

01:36:10: So, weil wir wissen alle.

01:36:12: Wenn man nicht in seiner eigenen Komfortzone ist, das ist anstrengend.

01:36:15: Aber das ist was, was ich beim Reisen so krass gelernt habe.

01:36:18: Du bist natürlich nie in deiner Komfortzone wenn du auf einmal alleine als Frau am Flughafen von Kolombo irgendwie stehst und keine Ahnung hast was los ist.

01:36:26: also hoch verunsichern der Situation.

01:36:29: aber je öfter du die machst desto schneller lernt dein Gehirn sich auf neue Situationen umzusetzen, also das exponentielle Growth sozusagen auch an neuronalen Pathways im Gehirn.

01:36:46: Das heißt, wenn du das Gegenteil machst, dann wird es immer kleiner und immer kleiner ... Und irgendwann ist deine Welt dann literally nur noch so klein!

01:36:55: Also diese Freundin von mir, die eben etwas älter ist und trotzdem aber ganz viel macht TikTok mit Ende-Sechtsichern wirklich cool drauf und dann ihr wärster Freund, der genauso alt ist.

01:37:09: Ist ja das Gegenteil davon!

01:37:11: Und er kriegt Panikattacken wenn er seine Eier in einem anderen Supermarkt kauft So, also zu sagen.

01:37:17: Weil das eine andere ... Da muss ein anderen Weg mit dem Auto fahren und dann ist schon Stress angesagt.

01:37:23: Das ist keinerlei Flexibilität mehr!

01:37:26: Und

01:37:28: ja, das ist so schlimm wenn man sieht dabei die eigenen Eltern wie kleiner die Welt immer wird, gell?

01:37:32: Also wirklich dass wir uns das bewahren, dass man das da weitergeht.

01:37:36: Es ist ja nicht nur die Arbeit noch außen, dass Man Challenges sucht eben sondern auch im Innen.

01:37:41: Ich kann's dir biologisch nicht, medizinisch nicht genau erklären wie es ist.

01:37:46: Aber so vom selbsterlebten Empfinden ist Trauma hält dich natürlich fest in einer gewissen... Also wenn das nicht integriert ist, hält es dich fest und dann entwickelst du gewisse Coping-Strategien die immer wenn dieses Trauma oder damit verwandte Trauma da sozusagen angetriggert werden.

01:38:04: Dann springt die Strategie an, wie du da rumgehst.

01:38:08: Damit du bloß nicht natürlich daran gehen musst und dich damit auseinandersetzen muss weil das natürlich der Schmerzpunkt ist.

01:38:13: Also da ist dein Gehirn einfach in einem Dauerloop drin und das verhindert natürlich Wachstum.

01:38:18: also ein Kreis wächst nicht nach vorne.

01:38:21: Und ich glaube, das kannst du vermutlich nur... ...schaffen, wenn du ran gehst an den Schmerzpunkt.

01:38:28: Wenn du den integrierst und auflösst, weil auch erst dann bist du frei in deinen Entscheidungen!

01:38:35: Und das ist was für mich eines der größten inneren Erkenntnisse überhaupt gewesenes auf dieser Reise ist... Die Freiheit die sich innerlich in dir entfaltet, wenn Du nicht mehr aufgrund Deiner Erlebnisseentscheidungen trifft, egal ob traumatisch oder nicht traumatisch.

01:38:57: Sondern aufgrund des jetzt Zustands!

01:39:01: Ja.

01:39:02: Und deines aktuellen inneren Erwachsenenbefindens an klaren Grenzensetzungen und Bedürfnisse, wenn du aus dem Zustand heraus die Entscheidung triffst, die am besten für dich ist – nicht weil ein altes Kind von dir zum Beispiel jetzt in den Sprung ernält.

01:39:21: Das schaffen ja die, also das schaffen die Wenigsten und es ist unglaublich schwer, aber wir sind natürlich... geprägt, durch unsere Vergangenheit.

01:39:29: Aber die meisten Menschen, die natürlich ihre Traumas nicht angeguckt haben und das können ja auch kleine Trauma da sein.

01:39:35: Das muss ja gar nichts Grammatisches sein.

01:39:36: Es kann ja auch so was sein wie Latentes Bullying oder ... Also diese Small-Tea-Traumas nennt man.

01:39:43: es ist dann jetzt nix wie der massive Nicht-die-vergewaltigen, nicht das Kriegserlebnis, sondern diese normalen, anführlichen Kinder als Erziehungstrauma.

01:39:54: Die meisten von uns gehen durch ihr Leben und treffen Entscheidungen, und handeln.

01:40:01: Und reagieren in Situationen aufgrund dessen was da angetriggert ist.

01:40:06: Auf

01:40:06: das Erlebten, was getriggerd wird ja?

01:40:09: Genau!

01:40:11: So gehen wir durchs Leben und wenn man schafft dass man das meiste davon zumindest auflöst.

01:40:20: Man sagt okay es ist vielleicht angetrickert.

01:40:23: also das ist so der Vorgang.

01:40:24: dann merkt man irgendwann dass man erst dann nachscheißt, jetzt war ich ganz schön getriggert und deswegen bin ich so ausgerastet.

01:40:31: Irgendwann wird man so gut in dieser Art von Arbeit, dass man während man ausrastet schon merkt ... Ich glaube, ich raste auch, weil ich getriggert bin.

01:40:39: Irgendwann merkt man es dann bevor man ausrastet und sagt okay, ich bin so getrigert!

01:40:45: Ich sage jetzt lieber nichts und gehe aus dem Zimmer.

01:40:50: So und irgendwann, da bin ich jetzt gar zu sagen zumindest bei den meisten Sachen und großen Triggerpunkten bei mir angekommen.

01:40:58: Tatsch gut dass ich merke okay das triggert mich ganz schön.

01:41:03: Ja

01:41:04: Aber ich muss nicht mal mehr aus dem Zimmer gehen.

01:41:06: Ich weiß, das ist ein Teil getriggert und ich kann trotzdem im Erz bleiben und sagen, ja den getriggerten Teil schaue ich mir nachher an mit dem setze ich mich an den Tisch und schau mal was das Problem eigentlich ist und woher der Trigger kommt um etwas an dir zu sagen.

01:41:18: aber ich bin ganz klar kognitiv.

01:41:21: in meinem Also Prefrontal Cortex sagt man also in meinem logischen Denkzentrum drin, was logisch im Istzustand ist und eine normale Konversation führen kann.

01:41:32: Und nicht abdriftet ins Getriggerte und darauf reagiert so.

01:41:37: Und wenn du... Genau!

01:41:40: Also je mehr du diese Art von Arbeit machst, desto besser schaffst es.

01:41:45: Das heißt natürlich nicht dass du nicht getriggert wirst aber du reagierst gierst dann nicht mehr auf den Trigger.

01:41:51: Und für jemanden wie mich, der ... Ich bestand ja nur aus Trigger!

01:41:56: Also ich hab gar keinerlei Self- ... Chore-Connection mehr zu mir gehabt.

01:42:02: In dieser Traumersprache würdest du das selbst auf Deutsch nennen?

01:42:06: Das ist ja das, was mich so gefehlt hat.

01:42:08: Ich hatte das Gefühl, es war alles nur ein einziges schwarzes Loch.

01:42:11: D.h.,

01:42:12: ich habe nur reagiert.

01:42:13: Also ich hab immer jahrzehntelang einfach wie einen Ping...

01:42:17: Naja, überleben!

01:42:18: Das ist die Überlebensmodus.

01:42:22: Das ist der nächste

01:42:24: Reaktion aus den nächsten und ... Das ist natürlich hell, das ist anstrengend und deswegen ja auch diese Extreme.

01:42:32: Und jetzt wo zu sagen, okay ich bin mal getrickert aber generell bin ich eigentlich relativ safe in meinem Balance selbst drin und kann aus diesem Zustand heraus Entscheidungen treffen.

01:42:44: und deswegen hat sich mein Leben ja auch so zum besseren verwendet weil ich endlich Entscheidungen treffen konnte überhaupt die allein war mit was Ich wirklich als Wesen Judith sozusagen brauche.

01:42:58: und so hat sich das dann pöpö stabilisiert, bis ich eben hier mir mein stabiles kleines My Little Farm Leben aufgebaut habe in der Pampau.

01:43:11: Wie du so

01:43:14: schön sagst.

01:43:15: Das heißt eigentlich auch wenn wir alle nicht im Großen die so erlebt haben und nicht mehr extremen wie Du.

01:43:22: aber

01:43:23: Was man sich wirklich mitnehmen kann, was dein Learning war ist in der Natur kommt man zu sich.

01:43:31: Kann man sie nähern und in den Entscheidungen die man trifft halt mal schauen, aha wo kommt es her?

01:43:40: Beobachten ausrichten, was sind da jetzt wieder gelernte Verhaltensmuster Wo kann ich einfach mal etwas anders machen?

01:43:49: Und Sichtchallenge Ich habe einmal da ein Buch gelesen, das war so eine Jogi-Burch der buddhistisches Geh an die Orte, die du fürchtest.

01:43:56: Weil diese großen Yogis, die haben wir tatsächlich ja am Friedhof nachts meditiert und so, gell?

01:44:02: Das hab ich immer irrsinnig spannend gefunden!

01:44:03: Aber im Kleinen uns immer challengen damit es alles in Bewegung bleibt und damit unsere Welt nicht kleiner wird.

01:44:10: Und du bist ja jetzt wie ich eben so schön gesagt habe in der Pampa und vorher waren diese Schellen und die große weite Welt.

01:44:18: aber na eigentlich ist... Deine Welt jetzt größer geworden, die ist gewachsen

01:44:23: und du?

01:44:24: Ja.

01:44:24: Riesig gewachsen!

01:44:26: Also dieses Ehnen, ne?

01:44:27: Dieses also einen völlig neuen Kontinent im Grunde genommen.

01:44:31: Ein Tag, wenn nicht mehrere Kontinente im Inneren entdeckt sind.

01:44:36: Saar nach außen... Hähnen wahrscheinlich immer größer, aus obwohl ich auch sagen muss.

01:44:41: Diese Schellen sind auch Pumper also die sind weiter rechts.

01:44:44: Von allem als jetzt Irland!

01:44:46: Ich meine, ich bin in eineinhalb Stunden in Dublin und diese Schellen waren fünf Stunden von irgendwas entfernt.

01:44:53: Aber ja innerlich sicherlich gewachsen ist glaube ich eines der wichtigsten Punkte, die es auf Deine Zusammenpassungsliste gehört für so als Ratschlag sozusagen oder als Take-away von heute ist diese Self-Responsibility und Self-Accountability.

01:45:09: Ich glaube, das ist so ... Der größte Key.

01:45:12: Erstens war ich das bei vielen Leuten noch sehr, dass es da einfach mangelt weil Leute einfach nicht in diesen Zustand gehen wollen die Verantwortung für alles was in ihren Leben ist zu übernehmen.

01:45:25: Es sind immer das Lebens und immer die Umstände der Partner und wer ist nicht alles immer schuld?

01:45:30: Nee wir sind alle exakt da wo wir sind aufgrund von unseren Entscheidungen!

01:45:34: Wir sind ja nicht acht so wir sind ja forty something.

01:45:38: Podcastes heißt dann da wo ihr seid Ja, kann's Leben manchmal scheiße sein.

01:45:42: Für manche ist es beschissener als für andere.

01:45:44: Manche haben mehr Glück, manche haben weniger.

01:45:46: I don't know about karma aber sagen wir sind da ja nicht weil alle anderen so gemein sind sondern wie sind da dann?

01:45:55: Wir haben den dann halt erlaubt, gemeint zu sein.

01:45:58: Dann haben wir nicht gesagt, da ist die Tür raus.

01:46:02: Also ich glaube, da muss man schon auch ganz, ganz doll ehrlich mit sich sein.

01:46:06: Ich arbeite immer so, dass ich sage, wo ist denn hier mein Anteil?

01:46:10: Den anderen Anteil kann ich ja sowieso nicht verändern.

01:46:13: Genau!

01:46:13: Ich meine, bei meinem Mann noch so viel erzählen, ich hätte gerne, dass du mehr oder mehr so ... Kann man sicher den Mund fusselig reden, das bringt alles nichts.

01:46:20: Aber ich kann sagen, meinen Anteil, wenn ich es besser machen will... dann kann ich sagen, okay das könnte ich besser machen.

01:46:27: Da könnte ich bester werden.

01:46:29: und wenn ich das integriert habe und umgesetzt habe ändert sich die Dynamik im Außen sowieso meistens von uns ganz alleine, weil du einen Baustein endest und es ist dein eigener den du enderst und ich glaube schon dieses Wenn wir die Verantwortung nicht übernehmen für unser eigenes Glück, für unseren eigenen Bedürfnisse

01:46:48: etc.,

01:46:49: dann kann sich gar nichts ändern.

01:46:51: Das ist ja der klassische Narziss, der nicht fähig zur Veränderung ist, weil es sind immer alle anderen Schulden.

01:46:57: Dann gibt er aber auch die Power in den anderen Leuten in die Hand und ist dann unfähig was zu ändern.

01:47:04: Du kannst hier nur besser in etwas werden wenn du erstmal akzeptierst dass du nicht gut drin bist.

01:47:09: Also sonst verbesserst du dich ja nicht oder ausbaufähig.

01:47:13: Und ich glaube das muss man sich auch erst mal eingestehen und sagen ja daran bin ich scheißert!

01:47:17: Wir sind ja alle in irgendwas nicht gut.

01:47:19: Ich sage, es ist vielleicht gar nicht willentlich oder so liegt auch an meiner Kindheit und ich habe es halt nicht besser gelernt.

01:47:26: Es ist ja auch egal warum aber zu sagen, ich kann das nicht.

01:47:28: Ich würde das gerne besser können Anstelle, dass du die Verantwortung von nicht zu gehen und sagen ja das ist halt nicht gut gelaufen weil dabei jetzt wieder diese oder bereits wieder das mit tausend Ausreden tust du dir selber keinen Gefallen wird.

01:47:41: Also du lernst ja nichts daraus.

01:47:43: wenn du sagst Du warst gar nicht selber dran schuld wachst nur wenn du selber deine Denial siehst und dahin guckst und da reingehst und sagst okay krass da hatte ich ja echt einen denal so dann gucke ich es mir mal an und integriere es und wachste daraus.

01:47:57: So geht die Bewegung nach vorne aber wenn du in der nahe bleibst dann bleibest halt auch im Loop, und dann ändert sich nie was.

01:48:03: Und dann hast du den Salat.

01:48:05: Ja aber immer, immer arbeiten!

01:48:08: Ich kann immer, aber es ist spannend nicht schon da auch generell.

01:48:13: also man darf doch einfach immer auf dieses Wunder gucken, dass wir das... Also ich denke immer diese Dankigkeit, dass man das so erleben darf und ich auch, dass mir denke, was für ein Blessing das ich dieses Leben gekriegt habe oder mir erschaffen habe.

01:48:30: Genau!

01:48:31: Dass wir überhaupt unseren inneren Dämonen widmen können und dass man eben nicht nur überleben müssen wie andere

01:48:38: Kriegsgebieten

01:48:39: oder wo der Eier

01:48:42: voll Chance haben.

01:48:46: Ja, danke Judith.

01:48:48: Es war wieder mega!

01:48:49: Also man könnte dir Stunden zuhören.

01:48:52: Das freut mich sehr zu hören und ich denke sonst immer mein Verbal Diarrhea geht Leuten auch gerne mal auf die Düse aber...

01:49:01: Ich bin sehr gespannt, ich bin sehr dankbar dass ihr da dazuschauen habt der von meinen alten Jahren bei diesem Wachstum.

01:49:09: Zwischendurch habe ich auch nicht mehr gewusst, welchen Ratschlag ich dir geben könnte.

01:49:14: Weil das alles

01:49:15: einfach

01:49:15: too much war und eben latente Überforderung und hoffen und bangen.

01:49:21: und ich finde es wunderschön wo du jetzt bist Und ich freue mich vor allem, dass ich die Reise mit dir ein bisschen weiter begleiten darf ab und zu einschicken darf in dein Leben und deinen Werdegang Und ich freu mich schon auf die Netflix-Serie von dir.

01:49:38: Das

01:49:39: Buch erst, das ist dann aber unbedingt verfilmt werden muss bitte.

01:49:43: Ja danke!

01:49:43: Ich bin ja froh, dass auf der Reise ein paar meiner Freundschaften... Also die Freundschaft war und true und offentic waren sind die halt auch geblieben sind, gell?

01:49:56: Dafür bin ich auch super dankbar.

01:49:58: all die anderen weiß man danach so dieses... Trennt sich die Spreu dann auch vom Weizen, wenn es um das Eingemachte geht und auch lange Zeit.

01:50:07: Dann weiß man, wer die echten Freunde sind?

01:50:11: Also ich danke!

01:50:14: Es ist schön, wenn da so viel daraus entstehen kann und wie sie unsere Freundschaft verändert hat.

01:50:20: Im Frühjahr ist bei uns beiden ein Party- und Spaßganger was uns verbunden hat und gemeinsam keine Ahnung... Uns beschweren über unseren Job oder die Dinge mit denen wir halt gestruggelt haben.

01:50:31: aber Sie ist einfach so was Größeres worden, jetzt einfach keine Rekwalität geworden und wir sind nicht schön.

01:50:39: Ja du bist auch ein bisschen Mama geworden in der Zahl.

01:50:43: Ja!

01:50:43: Ich war ein Allein unter die Haube gekommen.

01:50:50: Na und ich wünsche dir dass das funktioniert.

01:50:53: dann mit dem Kind jetzt?

01:50:54: Ich weiß aber bei dir, dass abends nicht mehr funktioniert, dass du das Beste draus machen wirst und die das nicht klein kriegt, sondern es wird auf jeden Fall was Gutes aus allem entstehen.

01:51:08: Und die Gewissheit habe ich mit dir wirklich mittlerweile.

01:51:14: Ja!

01:51:14: Jetzt gehst du mit deinem Hunterl, weil der war schon auf den näherenden Spaziergang für ihn und für dich.

01:51:22: Genau!

01:51:24: Das mache ich jetzt.

01:51:25: Dann

01:51:25: hören wir auch!